sloik_nutelli

sloik_nutelli
Moje tablice obserwuje 160 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 to tutaj
Może trochę rozciągania? Jak wam idzie? 30 dni dla wąskiej talii :) Skakankowe wyzwanie :) tylek ;)

5

20

Skakankowe wyzwanie :)

RunGirl
RunGirl Zobaczę ile dni uda mi się zrealizować :D
olenka25
olenka25 U mnie dzisiaj dopiero dzień 3.
olenka25
olenka25 Niestety musiała odpuścić wyzwanie, odnowiła mi się kontuzja kolan :(

1

28

tylek ;)

kuleczka211
kuleczka211 fajny ;)
Domi222
Domi222 twój?

4

21

motywacja

truskaweczka34
truskaweczka34 jak można otrzymać taki efekt?
loulou1
loulou1 przepiękna figura :o

1

11

...

Monicasofia
Monicasofia Super ciałko masz...

1

3

Co myślicie o tym treningu? Dołączam go do swoi...

sloik_nutelli
sloik_nutelli świetny trening, czuć, że boczki pracują, ale jest bardzo przyjemny i nie przemęczający :3
13natalia055
13natalia055 wszystko by bylo ok, gdyby ta baba tyle nie gadala -_-

3

95

ćwiczenia na zgrabne pośladki z blogilates :) 3...

Ajulka97
Ajulka97 ktoś poleca?
lovelyeleven
lovelyeleven ja zaczęłam robić dopiero :)
Hogatta20
Hogatta20 ja też zaczynam :) Słyszałam jednak, że aby zwiększyć swoje posladki trzeba ćwiczyć z obciążeniem...

4

87

noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie...

Magdaa5162
Magdaa5162 czy tylko mi się wydaje, że jak na początek po 5 razy jedno ćwiczenie to za mało? haha

4

79

30 dni dla brzucha :) uczmy się systematycznośc...

Claudusia90zce
Claudusia90zce podbijam pytanie
sloik_nutelli
sloik_nutelli te kubki oznaczają ilość wody, którą należy wypić poza tym, co normalnie pijemy w ciągu dnia :)
karomaro
karomaro mam pytanie czy osoby które zrobiły to wyzwanie widzą efekty?

14

83

Biegi metodą Gallowaya. Polecam wszystkim, któr...

sisi364
sisi364 czy po 3 tygodnia będzie widać już jakieś efekty że schudłam
Noteviddia
Noteviddia W którym tygodniu można już zauważyć efekty? Chodzi mi o chudniecie :-D

9

74

Six Pack Abs moje ulubione dzięki tym ćwiczenio...

diablico_anielica
diablico_anielica ja robię 3 zestawy ćwiczeń po ok.10min każdy efekty u mnie widać było już po miesiącu. Uważam, że...
kkaylie
kkaylie od jutra zaczynam ;-)

0

5

*.*