smilelife

Kocham koszykówkę, jazz, Beyonce, rowery, góry, Australię i Kanadę. God first.
smilelife
Moje tablice obserwuje 3446 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Czersk
... Przeurocze ❤ ... ... ...
mania045
Obserwuj

Zszywek: 3205 · Obserwują ją: 3643

Ostatnio dodane:

... ,,, ... ...
gierlicka155
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 314

Ostatnio dodane:

Polecam!  XD Chcę takie... O.O Loff... Boskie są! *.*
BoredWithLife
Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 569

Ostatnio dodane:

.... .... Ślicznie
Natala00
Grybów, Polska Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 86

Ostatnio dodane:

... ... Paznokcie hybrydowe Selena Gomez
Andzi1234
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

.......... lll ...
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 203 · Obserwują ją: 1369

Ostatnio dodane:

Indywidualny projekt sukni ślubnej ✂️ #sewing#sewingproject #sewingtutorial #tutorial #szycie#tulle #sukienkatiulowa #tiul #dress #weddingdress #wesele #wesele2020 #fashion#instastyle#pinterest #instadress #voguepolska #czestochowa #kobieta #polskadziewczyna #burda#kochamszycie #szycie #szycienamaszynie #sew #follow #fashiondesigner #youtube #sukienkawieczorowa #modeling #handsewing #sewing #hautecouture #couture #fashion#moda #czestochowa #designer#deign#flowers #tulleskirt #tulledress #dress #sukienka#sukienkanawesele #wesele2020 #kobieta#dziewczyna#woman #style #sewing#dress#sewingproject #czestochowa #tulledress #youtube #model #project #polskadziewczyna #polskakobieta #pasja #mojapasja #photooftheday #turkus #zielony #bohowedding #weddingdress #kochamszycie #burda #voguepolska #vogue #girl #girlpower#work #polska
Memento_Mori32742
Piła Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 322

Ostatnio dodane:

Kolejne mojego wykonania Moje dzieło <3 *_* ❤❤❤ :))
nataliag123
Obserwuj

Zszywek: 1962 · Obserwują ją: 2944

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
madzik962
Poznań Obserwuj

Zszywek: 5921 · Obserwują ją: 5583

Ostatnio dodane:

#spodnica#krem #amazing #perfect #moj #styl xoxo
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6293 · Obserwują ją: 28511

Ostatnio dodane:

Domowy Syrop z Sosny na Przeziębienie i Wzmocnienie Odporności Najmodniejsze Inspiracje na Szare Paznokcie Domowa Ćwikła Dekoracje Ogrodowe na Jesień – TOP 24 Inspiracje na Piękny Ogród
Bijouu
Skierniewice Obserwuj

Zszywek: 215 · Obserwują ją: 1004

Ostatnio dodane:

SZYBKIE SAŁATKI NA LATO – D... ... Pyszne ciasto Cassis

Skład... Pieczone filety kurczaka z ...
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
juliaazorek2003
Obserwuj

Zszywek: 6513 · Obserwują ją: 12302

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Sarcia019
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Która sukienka wam się podoba??? Która wam się podoba??? Mój pierwszy rysunek
olciaxa
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

HEJ  WAM ! Mam pytanie do tych którzy  mają sposoby na piekne i zdrowe wlosy w zasadzie na grzywke .Ja mam  wlosy grube puszace sie i niechcace się ukladac. Najbardziej zniszczona jest grzywka..reszta włosów jest ok ..PISZCZE W KOMENTARZU JESLI COS O TYM WIECIE ,BD WDZIĘCZNA Nie wiem kim jest ten koleś ale jest moim mistrzem
Alizjaa
Kraina Kakała.. Obserwuj

Zszywek: 239 · Obserwują ją: 2309

Ostatnio dodane:

:') jeblam XDD coś w tym jest...
pysia24185
Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 140

Ostatnio dodane:

wygolone włosy cudne buciki piękna
natalia151
Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

;)) Najlepsza stylizacja z 17 marca: 17 03 od: klaudusiaaa8 Sukienka w kwiatowe wzory i odpowiednio dobrane dodatki ;) Znalazłabym dla takiego zestawu miejsca w szafie, a wy? romantyczna sukienka
KaSiaa200313
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 671

Ostatnio dodane:

;d Xdd Mówią jedno... Najlepsza wymówka ever "bo tak"  ...
katniss88
Obserwuj

Zszywek: 713 · Obserwują ją: 1798

Ostatnio dodane:

71/2017
“That’s what Wingmen Inc. is about. What if you could study a playbook for dating? We have rules for every type of relationship scenario, and our process works . Basically, we created a dating version of Minority Report.” Garderoba fajna *.* ... Domowe Ciasta Bez Pieczenia: 10 Pysznych Przepisów
Lucy_1989
Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

BOTKI ❤Czy wie ktoś może czy te buciki są gdzieś dostępne? A jak już to gdzie? 
(Były w reklamie Allani Ale na stronie ich nie ma ) Nie dajmy się szatanowi, to... heh uroczo ***<3
nieznajjjoma
olkusz Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 122

Ostatnio dodane:

hej ktoś farbował sobie tym włosy jak to jest naprzyklad z basenem ??? Ktoś wie jak nazywa się ten plecak ? Pokruszone lod . Inspiracja inną zszyką .Jeszcze nie skończona
asiek2104
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Nieprzekraczalna granica ♡ ... countdown ...
Ayla_
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

*** ZAPRASZAM NA NOWY POST ... ...
Zirradiel
Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

... polecam! niesamowity film! amen takie tam na calej scianie... ;)
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 3329

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
rogal251
Tarnobrzeg Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 2609

Ostatnio dodane:

Najlepsze❤ Colleen Hoover ♡ >>> ♥♥♥ śliczne
Poziomerka
Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 126

Ostatnio dodane:

Stiles zawsze przygotowany Właśnie xD Uroczo :) Stiles <3
Misia72750
Obserwuj

Zszywek: 656 · Obserwują ją: 4579

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
rysowanietomojapasja
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

najgłupsza prawa
FUNfaryPL
Polska Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 195

Ostatnio dodane:

Dzieci w szkole nabijały się z jej wyglądu, teraz jest na okładce „Playboya” Popraw pewność siebie Instynkt tacierzyński! Ludzka głupota i lenistwo
avangarda102
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Racuchy drożdżowe z maślanką Kto nie lubi racuchów :) Dobrze się kojarzą, bo przecież kiedyś smażyły je dla nas mamy i babcie :) Moje racuchy są bardzo pulchne i wyrośnięte, idealne na śniadanie. Składniki na 8-10 placków: 1,5 szklanki mąki pszennej 10 g. świeżych drożdży 0,5 szklanki maślanki 1 jajko 1 pełna łyżka cukru pudru 1 łyżka domowego cukru waniliowego olej do smażenia cukier puder do posypania Przygotowanie: Mąkę przesiewam przez sitko, robię wgłębienie pośrodku i do tego dołka wkruszam drożdże. Lekko podgrzewam maślankę (ma być ciepła, nie gorąca), mieszam z nią oba cukry i odrobinę mąki z miski i tą mieszaniną zalewam drożdże. Przykrywam miskę i odstawiam na 10 minut w ciepłe miejsce. W tym czasie drożdże powinny lekko podrosnąć. Wtedy wbijam jajko do miski i całość mieszam łyżką, do powstania ciągnącego się i gęstego ciasta. Ponownie przykrywam miskę i odstawiam na 20 minut. Wyrośnięte ciasto wykładam za pomocą dwóch łyżek na patelnię z lekko rozgrzanym olejem - nie może mieć zbyt wysokiej temperatury, bo placki się przypalą. Smażę po ok. 3-4 minuty z każdej strony, lekko je dociskając łyżką przy przewracaniu. Po usmażeniu przekładam na chwile na papier do odsączenia nadmiaru tłuszczu. Podaje oprószone cukrem pudrem. SKŁADNIKI: 150 g gorzkiej czekolady 2 łyżki masła 3 łyżki kawy espresso 1 szklanka kremówki 3 duże jaja 1 łyżka cukru Poza tym: Jak kto lubi: maliny, bita śmietana, orzechy, czekolada. WYKONANIE: Masło rozpuścić w garnku dodać połamana czekoladę i ją rozpuścić. Do przestudzonej czekolady dodać żółtka energicznie wymieszać, dodać kawę i znowu wymieszać. Śmietanę ubić z cukrem. Dodać masę czekoladową i powoli wymieszać można mikserem na niskich obrotach. Na koniec dodać ubite na sztywno białka. Powstały mus powkładać do pucharków ozdobić i włożyć do lodówki ma co najmniej 3 godziny. Pianka w lodówce może być nawet jeden dzień. Porcji wychodzi 5-8. Rafaello bez pieczenia [blacha o wymiarach 25 cm na 30 cm] Składniki: ok. 450 g herbatników (3 warstwy) 3 szklanki mleka 3/4 szklanki cukru 2 łyżeczki cukru waniliowego 3 czubate łyżki mąki ziemniaczanej 3 czubate łyżki mąki pszennej 250 g masła 50 g białej czekolady 1 szklanka wiórków kokosowych Wierzch: 50 g białej czekolady 1/2 szklanki wiórków kokosowych Krem budyniowy: Połowę mleka wlewam do rondelka i doprowadzam do zagotowania. Resztę mleka mieszam z cukrem, cukrem waniliowym i mąką pszenną i ziemniaczaną. Do gotującego się mleka wlewam sporządzoną mieszaninę i cały czas mieszając gotuję na niewielkim ogniu do zgęstnienia. Miękkie masło ucieram za pomocą miksera na puch. Do utartego masła dodaję po łyżce zimny budyń i dalej miksuję. Na koniec wsypuję wiórki kokosowe i 50 g startej czekolady. Masę dzielę na 3 równe części. W formie układam warstwę herbatników. Wykładam 1/3 części kremu, przykrywam kolejną warstwą ciastek. Po czym smaruję kolejną 1/3 części kremu, wykładam herbatniki i ostatnią część kremu. Wierzch posypuję resztą (50 g) startej czekolady i połową szklanki wiórków kokosowych. Wstawiam do lodówki na kilka godzin do schłodzenia. Smacznego! :) Lody Zapp! Składniki: 1 puszka mleka skondensowanego 1,5 dużego jogurtu naturalnego zapach migdałowy barwniki spożywcze Przygotowanie: Miksujemy mleko skondensowane, dodajemy jogurt i kilka kropel zapachu migdałowego. Mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Masę rozdzielamy na kilka naczynek (w zależności ile mamy barwników) i każde z nich farbujemy na odpowiedni kolor. Nakładamy partiami do foremek na lody. UWAGA! Jeśli nie mamy barwników, doskonale sprawdzą się również kolorowe galaretki :)
Mitsuki_Mai
LW Obserwuj

Zszywek: 1986 · Obserwują ją: 771

Ostatnio dodane:

... christmas pierniczki Serniczki z patelni – idealne do lunchboxa!
removed-marchewa132
Wodzisław Śl. Obserwuj

Zszywek: 2108 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Film vs Książka ... :3 ...... .:3
Brunonekk
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... Pomożecie? ... Park
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7158 · Obserwują ją: 11134

Ostatnio dodane:

Hawajskie ciasto marchewkowe
#ciasto#marchewka Pieczone leczo
#warzywa#leczo SAŁATKA WIEJSKA Z SOSEM CHRZANOWYM
#sałatka#jajko Wiejska zapiekanka z młodych ziemniaków
#zapiekanka#kiełbasa
WerksLolVer
Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 128

Ostatnio dodane:

motywacja haha .... :/ piękne <3
sosjerka
Obserwuj

Zszywek: 744 · Obserwują ją: 355

Ostatnio dodane:

golden rose Znalazłam mega petardę ! Kiedyś pisałam o tym jak w walce zaskórnikami i przebarwieniami pomógł mi olejek z Alterry (Alterra, olejek do twarzy, granat BIO). W wakacje zrezygnowałam z olejku, gdyż olejki się przy wysokich temperaturach nie sprawdzają, od listopada zmagałam się z irytującymi zaskórnikami, krosteczkami...po prostu buzia nie dawała mi spokoju, co ją troszkę podleczyłam to po chwili wysypywało mnie z powrotem. Dodatkowo niska temperatura dla mojej wrażliwej skóry to była kolejka kłoda. Jednak, przypomniałam sobie o olejku...pomógł, nie było super idealnie, ale byłam zadowolona, ostatnio odwiedziłam sklep kosmetyczny Body Shop, w ręce wpadł mi na promocji Aloe Soothing Gel (na zdjeciu).. i powiem wam, że dopiero teraz jestem po prostu zachwycona, jeszcze tak gładkiej i nawilżonej buzi nie miałam. Połączenie KOMBO <3 polecam do skóry wrażliwej i suchej ;) instagram: asiabialy zapraszam ;) Makijaż Sleek Au Naturel już na blogu:) link w komentarzu. Serdecznie zapraszam do głosowania na zbiór opowiadań, który napisałam wraz z koleżankami.Naszym celem jest dostanie się do pierwszej 50. Bardzo prosimy o pomoc do spełnienia naszego marzenia. Wystarczy wejść na stronę Ridero, wyszukać zbiór nazwany "Opowiadania z dreszczykiem" podać swój email i zagłosować. Serdecznie zapraszamy i z góry dziękujemy :)
DO GÓRY