Sport inspiracje - tablica tito9915 na Zszywka.pl

76

1

31

chester655 no ładnie

Low Impact Cardio Sculpt Intervals, 40 Minute Cardio Weights, Workouts on carpet, dance sculpt

14

0

10

Low Impact Cardio Sculpt Intervals, 4...

237

34

53

Edyta_555 proponuję poczytać o anoreksji i zobaczyć jak wyglądają przez tą chorobę

Edyta_555 jesteś za sucha i koscista

Zobacz wszystkie komentarze (34)

12

0

3

Dla jednych jestem za chuda.
Dla drugich za mało kobieca.
Dla innych za gruba.
Dla jeszcze innych idealna.
Prawda jest taka, że nie ma takiego co by wszystkim dogodził. Zawsze d...

54

29

9

Dla jednych jestem za chuda. Dla drug...

kasiaczzzz A dla mnie jesteś idealna

BlueDreamer świetnie wyglądasz *.*

M921 Bardzo ładna sylwetka :) oby tak dalej!

Zobacz wszystkie komentarze (29)

19

0

4

Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Rozciągająca

71

1

47

Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących...

Nieoceniona12 byłam blisko...ale dopadła mnie grypa :c

134

0

70

...................

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

63

2

37

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trenin...

czarnawdowa27 bardzo dobry,polecam :)

dbala1234 robię od niedawna leżę w połowie

Jakie efekty zyskałyscie po crossficie wagowo i w jakim czasie? dziękuję za odpowiedzi

7

0

2

Jakie efekty zyskałyscie po crossfici...

6

0

4

Każdy krok zbliża do celu

Tak!! Zrobię to - Powiedziałam sobie z początkiem października. I muszę podziękować przyjaciółce, która namówiła mnie na wykupienie diety z jednego z portali, to był strzał w 10...

13

2

Tak!! Zrobię to - Powiedziałam sobie ...

Gaba27 Gratuluję :D

Karoluska_Esz dzięki, ale słowem wytłumaczenia (bo w opisie nie dodałam) niestety zdjęcie to jeszcze nie jest m...

10

1

2

18

2

11

Hellas26 Czeka na zastrzyk. Bidulka chora.

128

7

39

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Witam Was serdecznie Kto przyjmuje wyzwanie na ostatni miesiąc tego roku ? ja zaczęłam już dziś ;) Ćwiczenia na pupę to najlepsze co może być więc do dzieła bo samo się nic nie ...

105

4

58

Witam Was serdecznie Kto przyjmuje wy...

spayki ok cisniemy

Maniek2484 Polecam politę

Zobacz wszystkie komentarze (4)

47

1

13

12

0

5

Nogi ♡ Dzień 10: Bieganie 30 min, Mc sexy legs, XHIT 150 Cal Cardio,The Three-Minute Perfect Plank Workout, 200 Stepper, Rozciąganie :) Dalej dziewczyny walczymy!

26

2

7

Nogi ♡ Dzień 10: Bieganie 30 min, Mc ...

prostoinalewo wrzuć po tych 30 dniach foty

mamaWruchu okropne ciało

59

0

12

Świetne ćwiczenia choćby nawet na deszczową, powoli jesienną pogodę! Osobiście wypróbowane! Daj znać jak się czujesz po takiej dawce energii?? <3

56

0

37

Świetne ćwiczenia choćby nawet na des...

81

0

46

Naprawdę świetny zestaw!

43

0

20

62

12

20

dla mnie petarda:)

emiliaanimals Och, ile to ja miałam planów na wakacje, że wezmę się za siebie i będę tak wyglądać :D

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

601

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

szukasz treningu na pośladki? fit-mix.pl

29

0

9

szukasz treningu na pośladki? fit-mix.pl

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli s...

762

40

347

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwa...

donia6030 szpagat damski mam opanowany do perfekcji, potrafie go zrobic bez rozciagania, ale meskiego nie p...

Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd

Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)

Zobacz wszystkie komentarze (40)

83

0

53

Vilduś - Trening rozciągający uda

36

3

13

magdaleName co jej się narobiło z tą łydką...ojojoj... fe

zoeyn Whooa, chciałabym mieć tyle sił w rękach, niestety na razie są słabe, ale pracuję nad nimi na bok...