tojaimy

tojaimy
Moje tablice obserwuje 17 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Napój mleczno owocowy ĆWICZENIA FIT BALL Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ ❤️ Fit ball pomaga korygować wady postawy i uwalnia od dolegliwości kręgosłupa. Zapewnia właściwą postawę i ćwiczenie stawów. Fit Ball zalecany jest każdemu, bez ograniczeń wiekowych i sprawnościowych. Jak wyglądają ćwiczenia fit ballu ? Zobacz na blogu FitPlanner ;) Klik w obrazek! A jeśli szukasz zajęć fitball w swojej okolicy wyszukasz je w wyszukiwarce FitPlanner. Witaminowa bomba na zimne dni. Stwórz sam własnego smoothie :-) #fit, #pureorganic, #smoothie, #zdroważywność, #zdrowejedzenie, #zdrowenawyki, #zdroweposiłki, #zdroweprodukty, #zdroweprzepisy, #zdrowie, #zdrowydzień, #zdrowytrybżycia ... 5- minutowe ćwiczenia PLANK ❤️ 6 ćwiczeń i 5 minut treningu na wymodelowaną sylwetkę :D Rzeźbimy ciało ;) Pamiętaj o wykonaniu ćwiczenia Raised oraz Side Plank na obie strony ;) w sumie to ćwiczenie zajmie Ci 1 minutę (30 sekund na każdą stronę). A jeśli szukasz zajęć fitness w swojej okolicy to wyszukaj je w naszej wyszukiwarce na FitPlanner :) --- FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów.
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY