truskawka_19

truskawka_19
Moje tablice obserwuje 455 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Nowe Brzesko
Gulasz z kurczaka z pieczarkami – Składniki:

1 duża podwójna pierś z kurczaka – ok. 570g250g pieczarek1 cebula – ok. 160g1 łyżka sosu sojowego do zamarynowania mięsa i 1 łyżka do doprawienia sosu gulaszowego1 czubata łyżeczka papryki słodkiej w proszku1 płaska łyżeczka czosnku granulowanegosól i pieprz do smakumąka pszenna do oprószenia mięsaolej rzepakowy do smażenia1 liść laurowy2 ziarna ziela angielskiego500 ml rosołu lub bulionu warzywnego.
Wykonanie:

Pierś z kurczaka umyć, oczyścić z błonek, pokroić w kostkę. Wrzucić do pojemnika, następnie dodać 1 łyżkę sosu sojowego, szczyptę soli (niewielką, bo sos sojowy też jest dość słony), świeżo mielony pieprz do smaku, 1 płaską łyżeczkę czosnku granulowanego oraz 1 łyżeczkę papryki słodkiej. Wymieszać dokładnie i odstawić na ok. 20 minut. Po tym czasie oprószyć mięso mąką pszenną. Na patelni rozgrzać olej i smażyć mięso do czasu zrumienienia.Na drugiej, większej patelni, rozgrzać olej, zeszklić drobno posiekaną cebulkę. Następnie dorzucić pieczarki pokrojone w ćwiartki i smażyć do czasu aż nadmiar wody odparuje. Kolejno wrzucić mięso na patelnię z cebulką i pieczarkami, zalać całość bulionem, dodać sos sojowy, ziele angielskie oraz liść laurowy. Dusić całość pod przykryciem przez ok. 30 minut.W niewielkiej ilości zimniej wody rozpuścić łyżkę mąki pszennej, a następnie przelać do gulaszu szybko mieszając. Gotować do czasu aż sos nieco zgęstnieje. Na koniec ewentualnie doprawić do smaku solą i pieprzem. Smacznego! PasteLOVE Kotleciki z kurczaka z serem i majonezem to pyszna ... Bardzo zdrowe BATONIKI mocy (bez glutenu i cukru) bardzo szybkie i łatwe do zrobienia! super przepis na maniapieczenia.com
mania045
Obserwuj

Zszywek: 3205 · Obserwują ją: 3604

Ostatnio dodane:

... ,,, ... ...
Truskaweczka_22
Wrocław/Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 10736 · Obserwują ją: 59387

Ostatnio dodane:

Idealne na ślub✨ Piękna ✨ Marzenie ✨ Playa .
agusia993
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 246 · Obserwują ją: 220

Ostatnio dodane:

Little Mix - Secret Love Song (Official Video) ft. Gotowi zakończyć karierę członkowie Kings of Tampa ... diy
ncz2611
... Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

Zapraszam do mnie na profil: ncz2611
Zapraszam do obserwowania!!!
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ... ... cuteeeee
kasik2484
Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

dysia99
Lublin Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 888

Ostatnio dodane:

Polecam!!! Efekty są niesamowite! ❤❤❤ sernik czekoladowo-orzechowy Domowe BATONIKI DAIM! Najlepszy przepis! Nieodpowiedni styl życia, dużo stresu, ciąża i fatalne odżywianie są zwykle przyczyną nadmiernego wypadania włosów. W niektórych przypadkach winne są geny lub przebyte choroby. Zbyt obfite wypadanie włosów dokucza zarówno kobietom, jak i dla mężczyznom. Utrata włosów kojarzy się z mniejszą atrakcyjnością, co często prowadzi do kompleksów. Warto więc dbać o włosy i zapobiegać łysieniu. Pozwala na to wiele domowych sposobów.
kamisia123
Obserwuj

Zszywek: 210 · Obserwują ją: 915

Ostatnio dodane:

❤❤❤ ... ...
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20703 · Obserwują ją: 40067

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
NikaLucy
Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

pomysły na fryzury na jakim etapie ty jesteś? szpagat PYCHA!!!
sylwia19524
sopot Obserwuj

Zszywek: 712 · Obserwują ją: 938

Ostatnio dodane:

nowe zajęcie na deszczowe dni loki xxx .....
gaba2363
ok. Lubaczów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Malwka152
Kraków Obserwuj

Zszywek: 861 · Obserwują ją: 4130

Ostatnio dodane:

... xoxo >>><<< ...
karolinkap1998
Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Bo mi się na WOSie nudziło :) 
P.S. Dziękuję ZSZYWKO za takie piękne grafiki :* Zrobiem takiem! Ooooo... ;** Zrobiem takiem :*
defy
Nowe Brzesko Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

<3 łoo :O kocham<3 .Jabłka W Cieście.

.Składniki.
3/4 łyżeczki mielonego cynamonu
4 łyżeczki ol...
ZielonyDuszek95
Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

... ... ... zielony <3
my_life_is_nightmare
Obserwuj

Zszywek: 412 · Obserwują ją: 1414

Ostatnio dodane:

... ... ... o.o
migdalkowa
Katowice Obserwuj

Zszywek: 370 · Obserwują ją: 612

Ostatnio dodane:

Przepyszne tagliatelle ze s... dzisiaj przerwa :( po wczorajszej siłowni ledwo wstałam, a miałam dzisiaj zawody - 6x800 sztafeta przełajowa, dałam oczywiście z siebie najwięcej jak tylko mogłam ale zaczęły mnie łapać skurcze w łydkach - chyba za mało magnezu ;) dzisiaj malutka przerwa, ale od jutra znowu pełną parą! nie zapominając oczywiście o zdrowych 5 posiłkach! dobrej nocki :* codzienność :) ...
iksinska96
Woj. Opolskie Obserwuj

Zszywek: 120 · Obserwują ją: 118

Ostatnio dodane:

Przeplatane serce 85. Dzienny look z pazurem.
Film już na kanale, zapraszam!
YT - kitulecmakeup
blog - kitulec beauty blog ...
japikolealebiba
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

... Zapiekany chlebek: mozzarella, ser żółty, cebula, majonez, śmietana, czosnek, masło, francuski lub włoski chleb albo ciabatta. ziemniaczki zapiekane ...
Paulinaa_yeah
Kraków Obserwuj

Zszywek: 4538 · Obserwują ją: 2296

Ostatnio dodane:

*** Choinka na deser ;) taka mała pomoc :) LEPIEJ!!
jak15
3 km za końcem... Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Nasz organizm sposoby na trądzik Pielęgnacja cery z zaskórnikami i wągrami


Maseczka z siemienia lnianego
(zmiękczy skórę)
Weź 2 łyżki siemienia lnianego, a następnie zalej je szklanką gorącej wody. Poczekaj,do chwili aż siemię zmieni się w papkę, po czym nałóż jeszcze maseczkę na twarz i pozostaw na 20 minut. Maseczka z siemienia przygotowuje skórę do usuwania zaskórników.

Maseczka drożdżowa
(zmiękcza skórę)Zmieszaj ze sobą 2 dekagramów drożdży oraz 2 łyżek mleka, tak aby powstała gęsta papka, która nałozysz na twarz i pozostawisz do wyschnięcia. Po wyschnięciu, maseczki (nie zdziw się, jesli potrwa to nawet 20 minut) zmyj twarz i zacznij usuwanie zaskórników.

Maseczka aspirynowa
(złuszcza)
Rozgnieć 3 tabletki aspiryny i wymieszaj z dużą łyżką jogurtu naturalnego tak aby się rozpuściły. Gotową maseczkę nałóż na twarz i pozostaw na 20 minut do wyschnięcia jogurtu.Stosuj  dwa razy w tygodniu.

Maseczka białkowa
(działa ściągająco, idealna jako zabieg po oczyszczaniu skóry)
Białko z jednego jaka ubij na pianę. Aby wzmocnić efekt ściągnięcia dodaj do niego trochę soku z cytryny. Nałóż ją na twarz, a gdy wyschnie, zmyj przegotowaną, letnią wodą.

Maseczka z kurkumy
(działa przeciwbakteryjnie, oczyszcza, rozjaśnia)
Łyżeczkę kurkumy zmieszaj z łyżeczką mąki ziemniaczanej, dolej dwie łyżki wywaru z nasion kozieradki (naparu przygotowanego z łyżeczki kozieradki na pół szklanki wody) i wymieszaj, tak aby otrzymać gęsty krem. Maseczkę nakładamy na buzie i trzymamy pół godziny. Po zmyciu jej z twarzy skóra pozost... wzorki
asiotko
Mielec Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Pianka cappuccino (bez pieczenia) Koniec z obwisłym tyłkiem! 

Co należy zrobić?

Wprowadzić odpowiedni trening z obciążeniem, który pomaga budować i zachować mięśnie. Zalecane ćwiczenia nie tylko pomogą zaokrąglić i unieść tyłek, ale również sprawią, że będziesz miała pełniejsze mięśnie i bardziej naprężoną skórę. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać na siłowni lub w zaciszu domowym, więc absolutnie nie ma żadnego powodu, dla którego nie miałabyś unieść swojego tyłka.

PRZYSIADY, PRZYSIADY I WIĘCEJ PRZYSIADÓW...
Nic nie tworzy tak wspaniałych mięśni pośladków jak PRZYSIADY. Na dodatek istnieje mnóstwo odmian! Wypróbuj ten szybki trening obwodowy, by zyskać kształtny tyłeczek.

OGROMNA SERIA DAJĄCA POPALIĆ TYŁKOWI...
Powtórz trzy razy. Odpoczywaj 1-2 minuty pomiędzy seriami.

20 PRZYSIADÓW PLIE 
20 PRZYSIADÓW W SZEROKIM ROZKROKU
20 PRZYSIADÓW W WĄSKIM ROZKROKU
20 PRZYSIADÓW PULSACYJNYCH

Jeśli podana powyżej ilość przysiadów jest dla Ciebie na początek zbyt duża, zacznij od mniejszej ilości, np. po 10 powtórzeń i po 2-3 treningach przejdź do 20 powtórzeń. Jeśli potrzebujecie dość szybkie i efektowne ciasto, to polecam ten przepis. Czas wykonania tego ciasta zajęło mi ok. 30 minut (przygotowałam sobie wcześniej produkty), plus czas wypieku :))). Nazywa się sernik, ale nie oczekujcie, że będzie tak smakował, masa serków, bardziej przypomina mi masę budyniową o konsystencji ptasiego mleczka. Całość oczywiście świetnie smakuje w połączeniu z czekoladowym spodem i czekoladową kruszonką. Przepis znalazłam u Sary, jak również znajdziecie go na tej stronie klik klik, polecam !:).


Składniki na ciasto:



2 ½ szklanki mąki
¾ kostki margaryny - stopić
¾ szklanki cukru
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżeczki kakao
2 żółtka



Wszystkie składniki razem wyrobić tak jak kruszonkę. Całość podzielić na części: 2/3 i 1/3.
Składniki na masę serową:

3 serki homogenizowane po 200g
1 szklanka cukru (dałam 0,5 szklanki cukru)
½ kostki margaryny - stopić
1 budyń śmietankowy
2 białka ubite na sztywno

Wykonanie całości:

Blaszkę o średnicy ok. 24 cm, wysmarować tłuszczem, spód wyłożyć papierem do pieczenia, boki obsypać bułką tartą.

Mieszamy razem serki, cukier i budyń, dodajemy rozpuszczoną margarynę i na końcu ubite białka. 2/3 ciasta wykładamy na tortownice na spód, ciasto wylewamy masę serową, a następnie przykrywamy to resztą 1/3 ciasta.

Pieczemy około 40 minut w temperaturze 180°C. Wyjąć z pieca i dobrze schłodzić, zanim będziemy kroić :). HIIT Cardio: 10 minutes
ennncia
Arnsberg Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

sprzedam :) hahahahaha ;-)) Piękny :D
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127658 · Obserwują ją: 8052

Ostatnio dodane:

Serowo-ziemniaczane kule z sosem ... ... Onion soup
Moonika1991
Dąbrowa Górnicza Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

sylwia8
Orzesze Obserwuj

Zszywek: 55 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

I jak wam sie podoba? ♥ Zwykły rozwalony kok a fajny ... :P Taki zwykły wzoreczek a całość robi wrażenie :) Który zestawik byście wzieły ? :)
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY