ulkabrzydulka

jestem jednÄ… z adminek strony na fb: Szminki, lakiery i inne bajery.
ulkabrzydulka
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bydgoszcz
MOTYWACJA *o*! "Hej, odważyłam się wysłać swoją metamorfozę, choć tak naprawdę długo się wahałam, czy powinnam, ale w końcu stwierdziłam, że może moja mała zmiana zmotywuje innych do pracy nad sobą. ;D Mam 18 lat i moja przygoda z treningami zaczęła się tak na dobre w lutym tego roku, choć wcześniej miałam za sobą kilka prób odchudzania, ale skutki były opłakane zdjęcie na początku to i tak nie jest szczyt tego jak wyglądałam. Nie stosowałam specjalnej diety, tylko pozbyłam się fast foodów, przestałam pić napoje gazowane tylko woda i zielona herbata i ograniczyłam słodycze, zaczęłam także jeść dużo więcej warzyw i owoców. Ćwiczyłam 4-5 razy w tygodniu, ubyło -11kg i sporo centymetrów. Może nie jest to spektakularny efekt i bardzo długa droga jeszcze przede mną, ale liczy się to, że wreszcie ruszyłam tyłek z kanapy i zaczęłam dbać o siebie i swoje zdrowie i może ten mały efekt będzie motywacją dla innych do osiągnięcia jeszcze większego W. " zdjęcie z Motywatorni na fb. Woooow! Od rana ćwiczenia : 02.04 brzuch , pośladki - zaliczone. :D kto się do mnie przyłączy ? razem lepiej. ;) moja piękna, motywująca Mel B <3 :))

Tablic
4 Zszywek
9 Ulubionych
309 Aktywność
»
Obserwowanych
21 ObserwujÄ™
4 ObserwujÄ…
1

patka8989
Kraków Obserwuj

Zszywek: 18 Â· ObserwujÄ… jÄ…: 1581

Ostatnio dodane:

208 semilac business 155,032,185 grunge 016 056 pink smile
kamiskaaaa
Obserwuj

Zszywek: 16 Â· ObserwujÄ… jÄ…: 1294

Ostatnio dodane:

Kochane zapraszam na swoj profil na facebooku wakeupandmakeupbykamila oraz na kanaóry jest świeżakiem wakeup&makeup zapraszam :* DZIEWCZYNY niedawno założyłam swojego fanpage mam nadzieje , że wejdziecie i zostawicie polubicie www. facebook.com/ pages/WakeupMakeup/573162212820912?fref=ts zapraszam i licze na pomoc :) like Monica Belucci like Kylie Janner
agazr
Obserwuj

Zszywek: 0 Â· ObserwujÄ… jÄ…: 4

ania19412
Dalekoo od cb ;) Obserwuj

Zszywek: 38 Â· ObserwujÄ… jÄ…: 5

Ostatnio dodane:

<3. ... :))) glanki <3 śliczna ;*