ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Sport&fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

Obserwuj tablicę

vixen89

Obserwuję 234 tablic
Moje tablice obserwuje 1397 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 234 tablic
Moje tablice obserwuje 1397 osób
Tę tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

Mój pierwszy bieg we Frauenlauf w Wiedniu :) W tym roku tylko 5 km, za rok moim celem jest 10 km

8

11

0

Mój pierwszy bieg we Frauenlauf w Wiedniu :) W ...

evelinkopacz Tez tam bieglam!! :D

evelinkopacz No naprawdę hahaha

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Dzisiejszy trening - Skalpel II + Szok trening. Uwielbiam to uczucie zmęczenia już po :)

7

1

0

Dzisiejszy trening - Skalpel II + Szok trening....

DominikaSquatsAllDay Jeśli lubisz się ostro zmęczyć, to koniecznie wypróbuj ten trening: www.youtube.com/watch...

Insanity dzień 5. za mną. Mimo że ćwiczę regularnie już od dobrych kilku miesięcy, to jest to dla mnie nie lada wyzwanie :)

2

3

1

Insanity dzień 5. za mną. Mimo że ćwiczę regula...

hapetka27 hej gdzie można zdobyc ćwiczenia?

hapetka27 dziekuje:)

Workout time!

6

2

1

Workout time!

szyszynka84 wxtra...czy to twoje foto...zerknelam na wczesniejsze...podziwiam

W końcu dotarła do mnie płyta, dziś zaczynam :) Bardzo jestem ciekawa nowego treningu, ale przekonam się dopiero wieczorkiem :)

1

4

0

W końcu dotarła do mnie płyta, dziś zaczynam :)...

tolerancja09888 mój ulubiony zestaw ćwiczeń z Ewą <3333

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dzisiejszy trening z obrazka a przed nim Killer, było mega ciężko i miałam wrażenie , że nie dam rady, ale udało się!

9

2

4

Dzisiejszy trening z obrazka a przed nim Killer...

PORNOGRAPHIC Nigdy się nie poddawaj! Zobaczysz, przyjdzie taki czas, że będziesz myślała o Killerze jako o czy...

Dzisiejszy trening: Mel B ABS, Turbo spalanie i trochę Zumby, czuję, że żyję!

5

4

0

Dzisiejszy trening: Mel B ABS, Turbo spalanie i...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Szósty dzień treningowy w tym tygodniu zaliczony, jutro zasłużona przerwa :) Dziś był to Killer Ewki, ABS brzuch z Mel B i nogi z Rebeccą Louise.

12

3

4

Szósty dzień treningowy w tym tygodniu zaliczon...

tygrysek1 gratuluje;-) a nogi z tą rebeca to wyszczuplaja nogi czy rozbudowuja mięśnie???

kldx3 super !

Dzisiejszy trening to co zwykle we wtorki, czyli Zumba + trening wszystkich partii ciała :) Dzisiaj z dziewczynami miałyśmy dzień pomiarów, w miesiąc straciłam 2,1% tkanki tłusz...

10

1

3

Dzisiejszy trening to co zwykle we wtorki, czyl...

iceicebaby nogi też by mogła zrobić [zdjęcie]

Dzisiejszy trening: Skalpel Wyzwanie + Mel B (brzuch) i Rebecca Louise (nogi)

2

9

0

Dzisiejszy trening: Skalpel Wyzwanie + Mel B (b...

ewej123 super efekty, ja ćwiczyłam z Ewą raz albo dwa, ale jednak jakoś mi nie podpasowała, ale jest tyle...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Bieganko zaliczone, dobry początek dnia :)

1

0

0

Bieganko zaliczone, dobry początek dnia :)

Trening zaliczony. 10 min zumba, brzuch i nogi z Mel B, brzuch, uda i łydki z Rebeccą Louise.

1

0

0

Trening zaliczony. 10 min zumba, brzuch i nogi ...

Już myślałam, że się dziś nie zbiorę. Jednak pogoda za oknem bardzo zachęcająca, grzech nie skorzystać :) Feels good!

1

2

0

Już myślałam, że się dziś nie zbiorę. Jednak po...

keepstyle mieszkasz w Wiedniu?

Święta, święta i po świętach. Czas powrócić po chorobie do formy, wieczorem zumbo-aerobik, już nie mogę się doczekać :)

17

0

0

Święta, święta i po świętach. Czas powrócić po ...

Dzisiejszy trening: 20 min zumbowej rozgrzewki, Mel B brzuch i pośladki, nogi z Rebeccą Louise i 10cio minutowy stretching = 60 min dla ciała i umysłu, fajny reset po całym dniu.

9

1

0

Dzisiejszy trening: 20 min zumbowej rozgrzewki,...

Carolyn97 TAK <3

Dzisiaj na zajęciach fitness zrobiliśmy coś innego niż zwykle, czyli tzw circle training, ale wycisk! Na początku 20 min zumbowej rozgrzewki, a potem 8 stacji, na każdej ćwiczył...

1

0

0

Dzisiaj na zajęciach fitness zrobiliśmy coś inn...

Trening z Mel B i Rebeccą Louise zaliczony! Jest moc :)

1

3

0

Trening z Mel B i Rebeccą Louise zaliczony! Jes...

wazzup rebecca louis coś działa

Lepsze niż poranna kawa :) Dziewczyny nie poddajemy się, lato zbliża się wielkimi krokami!

1

0

0

Lepsze niż poranna kawa :) Dziewczyny nie podda...

Bardzo przydatny gadżet dla biegaczy - opaska na ramię na telefon lub odtwarzacz. Zawsze biegam z muzyką, jednak telefon w kieszeni mnie denerwował, trzymałam go w ręce, aż w ko...

1

2

0

Bardzo przydatny gadżet dla biegaczy - opaska n...

keepstyle gdzie kupilas i za ile? :D

Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modelujące pupę

298

14

272

Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...

evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...

daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Poranne bieganie zaliczone, a jak u Was? :) do lata coraz mniej czasu!

12

6

1

Poranne bieganie zaliczone, a jak u Was? :) do ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)