Inspiracje Sportowo

Tablicę obserwuje 65 osób
Tablica zawiera 22 zszywki
vzy

vzy

Obserwuję 456 tablic
Moje tablice obserwuje 1996 osób
Obserwuję 456 tablic
Moje tablice obserwuje 1996 osób
Tę tablicę obserwuje 65 osób
Tablica zawiera 22 zszywki

4

44

10 min! walczymy z tłuszczykiem i tka...

black_eyes
black_eyes i mogłabyś mi podać link z YT?
black_eyes
black_eyes super, dzięki bardzo :-)

67

143

Boczki precz :D Ćwiczył ktoś z was ? ...

TommyB
TommyB Bardzo fajny trening, jak ktoś chce inne dobre ćwiczenia na brzuch i dieta to tutaj: http://super...
werrraax33
werrraax33 jak mam po tym zakwasy to zrobic sobie dzien przerwy?
liwiastys
liwiastys A ja to robię i nic nie czuje....jakbym nie trenowała. żadnych zakwasów ani nic....może robie co...

0

12

0

11

0

34

1

14

Bikini Abs in 10 Minutes, Teddy Bass ...

karolcia221195
karolcia221195 ciekawe po jakim czasie widać jakieś efekty

6

232

Ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe ud...

MowMiKlaudia
MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)
mgielka94
mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^
anka_78
anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić

6

39

The Time - Black Eyed Peas

Ilusia
Ilusia myszeczka1183 wiem, że to świetna zabawa bo uczęszczam czasami na zumbę :) a najlepsza jest ze zn...
paulla
paulla chodzę na zumbe i jest to świetna zabawa i można nieźle się namęczyć polecam każdemu :)
_Victoria_
_Victoria_ Z rozmazanym obrazem instruktor wygląda jak ojciec Mikeyly z ,,Para Królów. "

5

154

12 powodów dla których warto jeść owoce.

kasiam27022
kasiam27022 ja też nie widziałam :D:D
NatkaPietruszki
NatkaPietruszki od jutra wpie*dalam pomarańcze XD
marti6
marti6 idealny pomysł na plakat do kuchni :-)

Reklama:

1

52

praca poszczególnych partii mięśni

questions8
questions8 niekoniecznie mozna doczytac, co tam jest napisane

8

200

6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT!

madziula1993
madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...
czarnamamba13
czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)
natilozowska
natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?

0

44

55

346

ABS-y na brzuch, podobno lepsze niz a...

dreamerlady
dreamerlady Jeśli chodzi o ćwiczenia, które wysłałam to po 2 miesiącach efekt świetny :)
czteryrazydwa
czteryrazydwa w takim razie zaczynam na poważnie od jutra! :) dziękuję Ci ślicznie :*
anusienienka
anusienienka ktos to robi?? ile razy dziennie i jak efekty??