Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 56 zszywek
wcaleNIEanielica
Obserwuję 120 tablic
Moje tablice obserwuje 139 osób
Obserwuję 120 tablic
Moje tablice obserwuje 139 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 56 zszywek

0

60

0

68

0

59

0

76

1

49

6

133

płaski brzuch :P

Paula18072002
Paula18072002 @nights wydaje mi się, że wszystkie ćwiczenia jednego dnia 5-6 razy w tyg...
mizerna4
mizerna4 może wreszcie się zmotywuje
monika2035
monika2035 i co ? jak skutecznosc ?

1

34

Magdalena199934
Magdalena199934 te ćwiczenia działają?

1

49

locust
locust Taki szpagat to nie problem... Ale przenigdy nie udało mi się zrobić tzw. męskiego... Masakra jakaś

6

131

Aleksandra9219
Aleksandra9219 dziewczyny same ćwiczenia na brzuch nic nie dadza. #dieta dieta i jeszcze raz dieta. brzuch się r...
Ania241909
Ania241909 oj moja droga można ja na przykład na brzuszkach wyzezbilam i nie tylko brzuch więc można

Reklama:

1

14

anana39
anana39 akurat skończyłam ćwiczyć brzuch, parę ćwiczeń z tego zestawu też robiłam :)

2

18

qxdfsa
qxdfsa krzesło mówi samo za siebie xd

0

19

2

4

Dzisiejszy trening - całe ciało. Star...

WredkaKredka
WredkaKredka vanesska A jakie ćwiczenia polecasz dla początkujących na pierwszy raz ?

0

33

15

28

Wszystkie te punkty przerobiłam sama....

smilelife
smilelife Świetny post, dziękuję! <3
inspirowana
inspirowana 4.- bzdura 6.- Ważna jest ogólna ilość zjadanych kalorii w ciągu dnia, a nie porównywanie ich do ...
QUEEN_MONA
QUEEN_MONA Ja uważam ze intrwały sprzyjają wzmocnieniu serca. Serce to takze mięsień jezeli pobudzasz go ono...

2

28

Trzeba spróbować!

SolskaPati
SolskaPati nie rozbudują Ci się uda od ćwiczeń bez ciężaru i odpowiedniej diety. rób najwyżej więcej powtórz...
LiwRose
LiwRose Dziękuje za odpowiedz

9

67

ćwiczenia brzucha

Lola2310
Lola2310 Udaj się to trenera personalnego . Rozpisze odpowiednią dietę i nic tylko czekać na efekty
lennyk
lennyk ćwiczenia pierwszego nie powinno się w ogolw wykonywać. Podnoszenie obu nóg do góry jednocześnie ...