ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 294 osoby
Tablica zawiera 55 zszywek

Obserwuj tablicę

wieri

Obserwuję 193 tablic
Moje tablice obserwuje 1651 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 193 tablic
Moje tablice obserwuje 1651 osób
Tę tablicę obserwuje 294 osoby
Tablica zawiera 55 zszywek

Cwicz pirsi, brzuch, boczki i uda jednocześnie

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

20

1

23

Cwicz pirsi, brzuch, boczki i uda jed...

slodziutka13 Próbował ktoś ????

Jak łatwo odmierzyć proporcje posiłku ;)

70

3

51

Jak łatwo odmierzyć proporcje posiłku ;)

kingga71 a gdzie słodycze? :'(

Owsiane naleśniki migdałowo - kakaowe z serkiem wiejskim i malinami, przepis po kliknięciu w zdjęcie

35

0

29

Owsiane naleśniki migdałowo - kakaowe...

bardzo zdrowe i pyszne ciastka bananowo owsiane. tylko dwa składniki! :)

16

5

10

bardzo zdrowe i pyszne ciastka banano...

nadziejka_oo Polecam dodać też słonecznik/pestki dyni/jakieś orzeszki bądź suszone owoce. Są wyśmienite!

nika136 myslicie ze mozna zrobic wieczorem i zabrac jutro do szkoly? czy niedobre beda?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

przepyszny i zdrowy koktajl

31

3

13

przepyszny i zdrowy koktajl

alwayshungrymonster mogłabyś zdradzić co to za zielenina? tak, mało się znam xd.

Buzka123 alwayshungrymonster- nie jestem pewna ale to chyba szpinak :)

Placuszki z kaszy jaglanej i twarogu, przepis po kliknięciu w zdjęcie

23

0

51

Placuszki z kaszy jaglanej i twarogu,...

Owsiane batoniki - bez pieczenia! przepis po kliknięciu w zdjęcie

65

3

65

Owsiane batoniki - bez pieczenia! prz...

Lola05 Boskie! Zwłaszcza ze skórką z pomarańczy

slodkajakcukierek7 sprawdzone- pyszne :)

Fit placuszki bananowo-jabłkowe

74

4

74

Fit placuszki bananowo-jabłkowe

_PrInCesSe_ tak

Zobacz wszystkie komentarze (4)

,,,

163

16

122

Zobacz wszystkie komentarze (16)

zaczynamy.
6 miesięcy :*

2

0

4

zaczynamy. 6 miesięcy :*

ffs

2

0

0

dfghdf

5

1

2

hufsmoke Słyszałam, że taka przerwa między udami wygląda tylko dobrze na zdjęciach a w rzeczywistości wygl...

:DD

1

0

0

mmm

0

0

3

:OO

8

0

1

Idealny brzuszek

13

3

8

Idealny brzuszek

marzenia_do_spelnien kto próbował? :)

swagswagxd próbowałam, daje efekt ale nie jakiś super :) to wszystko zależy od kremu jaki mamy

:).

3

0

0

komu się udaje ? :>

6

3

3

komu się udaje ? :>

kinga1317 mi najlepiej wychodzi to ostatnie!B-)

mam_cel Mi udało się dzisiaj wszystko. Jutro planuje intensywniejsze ćwiczenia póki jestem w domu. ; )

<33

6

0

2

gdfgdg

2

0

0

taa

3

0

5

haha moją uwagę przykuli..xD

7

11

3

haha moją uwagę przykuli..xD

Zobacz wszystkie komentarze (11)

.:)

6

0

4

Zamiennik wszystkich gazowanych napojów gazowanych jak np. Coca cola.
*Woda niegazowana
*liście mięty
*cytryna
*ogórek
*Na koniec wsypujemy imbir.
Całość należy umieścić w lod...

28

5

19

Zamiennik wszystkich gazowanych napoj...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

TAK ;D

8

0

3

Mel B - trening ABS / :)

1

0

2

Mel B - trening ABS / :)

#brzuch #marzenie #:)

1

0

2

#brzuch #marzenie #:)

Hahahaha :D

32

1

7

Hahahaha :D

EmoAndRoll Ja sobie wmawiam ze mam grubsza skore i dlatego miesni nie widac ;D

Ile ja bym dała za takie cało;/

16

4

5

Ile ja bym dała za takie cało;/

Natalia2112 też takie chcę,ale to nie możliwe :(

Zobacz wszystkie komentarze (4)

'Bo talent to 10% reszta to morderczy trening!' ~ 3W :)

5

0

1

'Bo talent to 10% reszta to mord...