Inspiracje Walka o zgrabne ciało

Tablicę obserwuje 78 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
workout21
Obserwuję 167 tablic
Moje tablice obserwuje 1702 osoby
Obserwuję 167 tablic
Moje tablice obserwuje 1702 osoby
Tę tablicę obserwuje 78 osób
Tablica zawiera 27 zszywek

11

0

obecna forma :)

krn78
krn78 Hmmm... nie widzę formy, tylko kawałek ciała :)

5

35

"""

workout21
workout21 Cel osiągnięty! Yeah!
Calineczka_
Calineczka_ Kolczyk w pępku nieee! Brzuch taaak :D

18

282

Narissa
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...

0

5

4

205

oksik
oksik nooo tylko krzeselko i wykrok z obciazeniem:/
Zuuzkaa
Zuuzkaa Dodałabym do tego jeszcze przysiad z wypadem w tył, przysiad z unoszeniem raz lewej, raz prawej n...
Paula18072002
Paula18072002 Ja lubię burpees hahaha jakoś nie sprawia mi dużej trudności :D

3

10

mala_jaga_
mala_jaga_ ja pierdolcze
Malisia
Malisia prefekt
Malisia
Malisia perfect*

1

24

Yoshiko66
Yoshiko66 polecam. 2 cwiczenie najbardziej daje w kosc: 3

3

0

Kolejne mierzenie... Piersi 87cm(+1cm...

Malinka09
Malinka09 Brawo oby tak dalej :D
pestka269
pestka269 Jeeej ja też chcę przytyć w biuście tracąc gdzie indziej :D PS Brawoo!!

Reklama:

1

14

krysia7159
krysia7159 nie dzięki nie chce sobie ściągnąć wirusa :)

14

2

Jest progress! Mierzenie po miesiącu...

workout21
workout21 Sama nie wiem jak to działa, ćwiczę wszystko co sprawia że pojawia się na czole pot. Raczej są to...

4

23

workout21
workout21 U mnie zaliczone a Wy jak tam?

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...

2

1

SKINNY FAT - czyli chudy grubas. Czy ...

KrwotoK
KrwotoK To ja to chyba mam :D niby chuda a tłuszczyk wisi. Przypuszczam że to wina diety ;)
alicja_n
alicja_n Ja tak mam... ;/ Ogólnie tydzień temu zaczęłam ćwiczyć z MEL B i zauważam już mała zmianę na leps...

7

4

Ja zaczelam juz wczoraj a wy ? :)

magda1802
magda1802 oczywiście że są efekty :)))
magda1802
magda1802 oczywiście że są efekty :) ) )

11

215

cleoesme
cleoesme ja mam taką budowę jak po prawej, przez to brzuch nawet jak jest płaski to sprawia wrażenie zaok...

1

10

Do tego dążę!

Myszka71234
Myszka71234 cudowny tyłek!