xcx_699

xcx_699
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Spaghetti z sosem Alfredo Tarta łososiowo-brokułowa z papryką Zapiekanka z ryżem i kurczakiem Dziecinnie proste w przygotowaniu ciastka z nadzieniem KREM CZEKOLADOWY ❤️

puszka czerwonej fasoli 
1 banan
30g gorzkiego kakao
50g suszonych daktyli (opcjonalnie pasty daktylowej - można zakupić na stronie krukam.pl)
30g odżywki białkowej 
50g mleczka kokosowego
Wszystko razem blendujemy i trzymamy w lodówce- spokojnie wytrzymuje  kilka dni (to znaczy.. nie psuje się, bo jednak ciężko tego nie zjeść w ciągu kilku dni :D)