Inspiracje treningi

Tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
zAGA
Obserwuję 52 tablic
Moje tablice obserwuje 686 osób
Obserwuję 52 tablic
Moje tablice obserwuje 686 osób
Tę tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 19 zszywek

9

7

Lisa Marie :) jej programy są naprawd...

inga16261
inga16261 hehe znaczy że trening działa :) A Ty ćwiczysz z nią na żywo na Facebooku czy sama sobie wybier...

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Elimilej
Elimilej tu same głąby się wypowiadają, czy jak? jak się ćwiczy dłużej niż pół godziny to redukuje się tka...

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

6

0

14,5km trening uważam za udany :D

zAGA
zAGA czy ktoś z was także biega i może podzielić się doświadczeniami. Może jest ktoś kto mieszka obecn...
basiek1980
basiek1980 GRAULACJE ja też dziś przebiegła prawie 15km mega fantastyczne uczucie

19

468

trening na jędrne pośladki - anatomia

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

0

6

5

3

FitnessWorkout - Zuzana Light - ZWOW ...

czarnawdowa27
czarnawdowa27 ja teraz wróciłam z powrotem do Mel B i myślę z Lewandowska poćwiczyć, i szukam rożnych ćwiczeń n...

Reklama: