Inspiracje sport

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 37 zszywek
zaneta_d
Obserwuję 72 tablic
Moje tablice obserwuje 45 osób
Obserwuję 72 tablic
Moje tablice obserwuje 45 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 37 zszywek

4

4

Jedna filiżanka tego napoju przed sne...

justynkamaj1990
justynkamaj1990 na poprwienie trawenia polecam rano na czczo szklanka gorącej wody z cytyna i miodem, pobudza tra...
Maya993
Maya993 ja też nie wierzę w takie cuda... na poprawienie trawienia polecam detoks organizmu. właśnie przy...
Kosiarix
Kosiarix a co to za napoj?

4

32

do dzieła!!

Fashionistka022
Fashionistka022 Ktos mi wytłumaczy to ostanie ćwiczenie (czarno biały rysunek )m
Fashionistka022
Fashionistka022 Trzeba tą noge jakoś do siebie przyciągać?

0

1

0

24

1

38

exercise!!!

smerfetkaa
smerfetkaa najlepsze ćwiczenia na brzuch polecam

1

6

do wakacji 5 miesięcy, czas ruszyć du...

Arla26
Arla26 No jakby sie ruszyc to do wakacji jeszcze by cos wykrzesal. :)

4

176

legs and butt

Monikson21
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...

3

33

Poznaj siłę pietruszki i chudnij w mg...

pracujaca_mama
pracujaca_mama ktoś to stosował? bo w mikstury cud to ja nie wierzę

9

9

Rozciąganie nóg i pośladków po trenin...

planeciara123
planeciara123 mam takoe podstwawowe pytanie, jakim celem jest rozciąganie? Rozciągam się zawsze wieczorem, prze...

16

131

Zobaczmy czy działają ???❤❤ Kto zemną...

agnes03081
agnes03081 to typowe ćwiczenia na mięsień pośladkowy,warto je robić ponieważ ładnie podnoszą tyłek,pompują m...
szczypa13
szczypa13 polecam te z wymachami nogi do tyłu,wykonywałam je i poprawiły wygląd nóg i tyłka :)

10

168

dussia22
dussia22 Warto wcielic te zasady w zycie
kalora17
kalora17 Podejmuję wyzwanie! Oby się udało. Choć, co prawda do lata nie zostało dużo czasu, jednak warto w...
xmargaret
xmargaret od jutra - czas start!

4

121

Przykładowe ćwiczenia

bfit
bfit Zestaw ćwiczeń fajny, ale radziłabym bardziej skupić się na technice wykonywanych ćwiczeń. Kręgos...
bfit
bfit Szczególnie w pierwszym zdjęciu z prawej strony należy ściągnąć prawe biodro w dół (gdy tak jak n...

14

119

Cycki w górę :) Ćwiczenia zarówno dla...

Kira6678
Kira6678 powie mi ktoś ile seri mam wykonywac oraz po ile jedno cwiczenie zrobic?!?

0

38

Reklama: