Inspiracje Sport i Fitness

Tablicę obserwuje 47 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
zochosiaa
Obserwuję 201 tablic
Moje tablice obserwuje 518 osób
Obserwuję 201 tablic
Moje tablice obserwuje 518 osób
Tę tablicę obserwuje 47 osób
Tablica zawiera 14 zszywek

6

72

Pompujemy :)

keepstyle
keepstyle problem w tym, że ja nie umiem robić pompek :/
Amania
Amania Wierz mi tez nie umiałam ;d teraz gdy zaczęłam idzie o wiele lepiej !! POWODZENIA trzymam kciuki :)

4

11

podejmuje sie ktoś ze mną?

renifer69
renifer69 ee.. 50 minut na skakance? rlly?!
magdalenka2315
magdalenka2315 fuck! 50 min? to ja wole przez godzine biegać wokól swego podworka bo tak skakac to mozna wykończ...
omgtoja
omgtoja ale to nie jest 50 min na raz tylko stopniowo, z tego co czytałam to świetnie spala tłuszczyk i p...

2

2

Jakie ćwiczenia polecacie na spalenie...

veronicaxxxoo
veronicaxxxoo bieganie
infernale
infernale wszelakie ćwiczenia cardio (bieganie, rower, rolki, pływanie, skakanka itp.). możesz też znaleźć ...

Reklama:

3

7

Pij wodę !

NOMIK2008
NOMIK2008 zbyt duża ilość wypitej wody za jednym razem wypłukuje minerały... około 1 godziny powinno się pi...
NOMIK2008
NOMIK2008 wiem :) ale tak niestety jest,a mało kto tak pije ;)
DO GÓRY