Moje uczestnictwo w terapii alkoholowej: Oczekiwania, nastawienia i postawy wpływające na efekty leczenia

Ta praca została zweryfikowana przez naszego nauczyciela: 18.02.2025 o 17:39

Rodzaj zadania: Wypracowanie

Dodane: 11.02.2025 o 19:03

Zdając sobie sprawę z wyzwań, jakie niesie za sobą terapia alkoholowa, przywołam swoją rolę oraz oczekiwania, które wiążę z procesem leczenia. Literatura opowiadająca o doświadczeniach osób zmagających się z alkoholizmem, jak w przypadku powieści "Pod Mocnym Aniołem" Jerzego Pilcha, czy "Pętla" Marka Hłaski, przybliża realia i emocje związane z tym trudnym procesem. Moja postawa jako osoby uczestniczącej w terapii jest kluczowa zarówno dla mojego zdrowienia, jak i dla osób wokół mnie, które pragną mnie wesprzeć.

Przede wszystkim moim celem jako uczestnika terapii alkoholowej jest przyjęcie pełnej odpowiedzialności za własne życie i decyzje. Spoglądając na postać Jerzego z "Pod Mocnym Aniołem", widzę, jak istotne jest uznanie własnej bezsilności wobec nałogu oraz podjęcie kroków w kierunku zdrowienia. Podczas terapii muszę otwarcie konfrontować się z przeszkodami i wypracowywać strategie, które pozwolą mi unikać sytuacji prowadzących do nawrotów. Aby efekty terapii były trwałe, muszę podejść do procesu z determinacją i uczciwością wobec siebie.

Kolejnym ważnym elementem mojego udziału w leczeniu jest otwartość na zmianę. Literatura często pokazuje, że osoby zmagające się z alkoholizmem doświadczają nie tylko fizycznych, ale również emocjonalnych i psychologicznych zmian. Muszę być gotowy do przyjęcia nowych sposobów radzenia sobie ze stresem i emocjami, które wcześniej starałem się zagłuszyć alkoholem. W "Pętli" Hłaski widzimy, jak trudne jest dla głównego bohatera odnalezienie się w rzeczywistości na trzeźwo. Dlatego w terapii ważne jest, abym wraz z terapeutą i grupą wsparcia odkrywał nowe ścieżki, które pozwolą mi na zdrowe funkcjonowanie w społeczeństwie.

Moje oczekiwania wobec terapii są realistyczne i opierają się na codziennym, mozolnym procesie podejmowania małych kroków ku zdrowieniu. Nie oczekuję cudownego ozdrowienia, ale wierzę, że poprzez systematyczną pracę i wsparcie innych, mogę pokonać swoje słabości. Inspiracja płynie z literackich narracji, które pokazują, że pomimo trudności, możliwe jest osiągnięcie stabilności i szczęścia, jeśli tylko nie zabraknie mi wytrwałości. Muszę być gotowy na to, że terapia nie zawsze przyniesie natychmiastowe rezultaty, ale każdy mały sukces będzie wzmacniał moje postanowienie.

Postawy, jakie przyjmuję podczas terapii, są zdeterminowane przez zrozumienie samego siebie i moich potrzeb. Z uczciwością przyglądam się moim nawykom i mechanizmom obronnym, które prowadziły mnie do alkoholu. Za przykład biorę literackie postacie, które uczą się, jak ważna jest refleksja nad sobą i gotowość do wprowadzania zmian. Moje zaangażowanie w terapii polega na aktywnym uczestnictwie w sesjach terapeutycznych, dzieleniu się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami oraz korzystaniu z rad i wsparcia terapeutów oraz innych uczestników grupy.

Niezwykle istotne jest też dla mnie zbudowanie solidnego systemu wsparcia poza terapią. Rodzina, przyjaciele, a także nowe znajomości oparte na zdrowych zasadach, stanowią fundament, na którym mogę opierać swoje nowe życie. Literatura pokazuje, jak często osoby borykające się z alkoholizmem odcinają się od swojego otoczenia, dlatego moim celem jest odbudowanie relacji i zaufania, co wzmocni efekty mojej terapii.

Podsumowując, moje miejsce w terapii alkoholowej widzę jako proces odkrywania siebie na nowo i budowania swojej przyszłości na solidnych, zdrowych fundamentach. Literatura opisująca walkę z alkoholizmem dostarcza nie tylko przykładów trudności, które mogą pojawić się na mojej drodze, ale też nadziei na odzyskanie kontroli nad swoim życiem. Moim zadaniem jest podejść do terapii z pełnym zaangażowaniem, gotowością do zmian i szczerością, co pozwoli mi na długotrwałe utrwalenie jej efektów.