Uzależnienie od mediów społecznościowych a cechy osobowości

Rodzaj zadania: Referat

Dodane: 11.10.2023 o 22:33

Współczesne społeczeństwo jest nieodłącznie związane z mediami społecznościowymi, które stały się niezwykle popularne w ostatnich latach. Coraz większa liczba osób, a zwłaszcza młodych ludzi, spędza wiele godzin dziennie na korzystaniu z platform takich jak Facebook, Instagram czy Twitter. Jednakże, narastają obawy co do niezdrowego wpływu, jaki uzależnienie od mediów społecznościowych może mieć na naszą psychikę. Warto przyjrzeć się zatem, w jaki sposób nasze cechy osobowości mogą wpływać na to uzależnienie.

Pierwszą cechą osobowości, która może sprzyjać uzależnieniu od mediów społecznościowych, jest potrzeba akceptacji społecznej. Osoby o silnej potrzebie bycia akceptowanymi i lubianymi przez innych są szczególnie narażone na nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych. Stale potrzebują potwierdzenia własnej wartości poprzez lajki, komentarze i pochlebstwa, które otrzymują na platformach społecznościowych. Jeżeli ta potrzeba nie zostanie zaspokojona, może to prowadzić do frustracji i obniżenia poczucia własnej wartości.

Drugą cechą, która może wpływać na uzależnienie od mediów społecznościowych, jest niepewność siebie. Osoby, które nie są pewne swoich umiejętności i wartości, mogą korzystać z mediów społecznościowych jako rodzaj ucieczki od rzeczywistości i sposobu na oparcie swojego samopoczucia o reakcje innych osób w internecie. Uzależniają się od pochwał i uznania, które otrzymują online, co może prowadzić do jeszcze większej niepewności i większej potrzeby ucieczki w wirtualny świat.

Kolejną cechą, która może wiązać się z uzależnieniem od mediów społecznościowych, jest brak umiejętności radzenia sobie z nudą. Osoby, które nie potrafią znaleźć konstruktywnych zajęć w czasie wolnym, mogą często sięgać po swoje telefony i korzystać z mediów społecznościowych jako źródła rozrywki. To z kolei może prowadzić do uzależnienia, gdyż w ten sposób unikają uczucia nudy, które dla nich jest nieznośne.

Ostatnią cechą osobowości, którą można powiązać z uzależnieniem od mediów społecznościowych, jest potrzeba porównywania się z innymi. Osoby dla których cenne jest zdobywanie popularności, sławy czy bogactwa, często spędzają godziny przeglądając profile innych ludzi i porównując swoje życie do życia innych. Gdy czują się gorsi czy gorsze od innych, mogą czuć niezadowolenie z własnego życia i zaburzenie samooceny. To z kolei może prowadzić do jeszcze większej potrzeby korzystania z mediów społecznościowych w celu znalezienia potwierdzenia właszego sukcesu.

Wnioskiem z tych przemyśleń jest to, że nasze cechy osobowości mają z pewnością wpływ na nasze uzależnienie od mediów społecznościowych. Nie możemy jednak jednoznacznie określić, czy uzależnienie rodzi się z powodu cech osobowości, czy też cechy osobowości ulegają zmianie właśnie pod wpływem nadmiernej ekspozycji na media społecznościowe. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, że nasze zachowanie online powinno być zdrowe i harmonijne, a media społecznościowe powinny stanowić tylko dodatek do naszego życia, a nie całkowicie go zdominować. Niezależnie od naszych cech osobowości, powinniśmy umieć kontrolować czas spędzany w sieci i zwracać uwagę na nasze samopoczucie w celu uniknięcia uzależnienia.