Rola diety w zapobieganiu otyłości: Zasady zdrowego odżywiania, przykłady zdrowych nawyków żywieniowych oraz rola dietetyków i specjalistów w promocji zdrowego stylu życia

Otyłość to jedno z najpoważniejszych globalnych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Jej prewencja staje się kluczowym elementem polityki zdrowotnej wielu krajów, łącznie z Polską. W obliczu wzrastającej liczby przypadków nadwagi i otyłości, coraz...

Cukier, znany również jako sacharoza, to substancja słodka, która jest dodawana do wielu produktów spożywczych. Niestety, spożywanie nadmiaru cukru może negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Zanieczyszcza zęby, może prowadzić do otyłości, a...