Rola snu w leczeniu zdrowia psychicznego: Esej oparty na polskojęzycznych publikacjach

Sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia psychicznego, wpływając na wiele aspektów funkcjonowania psychofizycznego człowieka. W literaturze naukowej coraz częściej podkreśla się znaczenie snu nie tylko jako stanu odpoczynku fizycznego,...