Kluski Ślaskie
Plan diety oparty na kluskach śląskich może być prosty, tani i smaczny. Oto przykładowy plan:
Śniadanie:
- Jajka sadzone
- Kilka klusek śląskich
- Sałata z pomidorem i ogórkiem
Przekąska:
- Niskotłuszczowy jogurt naturalny z kawałkami...
Czytaj dalejTani sposób na smaczne dania z makaronem
Plan diety oparty na makaronie może być prosty, tani i smaczny. Oto przykładowy tygodniowy plan na prostą i tanią dietę opartą na makaronie:
Dzień 1:
Śniadanie: Makaron z warzywami - ugotuj makaron pełnoziarnisty i wymieszaj z usmażonymi...
Czytaj dalej