Oto plan na bardzo prostą i tanią dietę opartą na prostych przepisach na obiad: Dzień 1: Obiad: Sałatka z tuńczykiem i warzywami - Ziemniaki (ugotowane i pokrojone w kostkę) - Tuńczyk w zalewie (odcedzony) - Pokrojona w kostkę papryka...