3

14

699

ABS

konstantynopoleczka
konstantynopoleczka naprawdę wierzycie w to?

3

1

426

#belly#workout#fit

Pyskata_99
Pyskata_99 Ooo *.* jakie ćwiczenia? stosujesz dietę?
just_love
just_love Najs

Reklama:

2

12

976

Cwiczenia godne polecenia, przetestowane na wlasnym ciele. Bedzie praca i systematycznosc, beda i...

diablleblanc
diablleblanc ile powtorzeń każdego ćwiczenia, ile serii, ile razy w tygodniu?
sandra33666
sandra33666 Ja zaczelam od 30 powtorzen kazde cwiczenie i z kazdym dnim zwiekszalam o 5 powtorzen, 3 serie. 5...

3

5

345

Ja już dzisiaj po treningu a Wy? Wczoraj się ważyłam. 2.5 kg mniej w 10 dni! Bardzo się cieszę.Wa...

Fascinante
Fascinante jeszcze przed, bo najbardziej lubię biegać gdy jest już ciemno :) Gratulacje!
FitandEnergy
FitandEnergy w 10 dni? to bardzo niemądre :) i szkodliwe dla organizmu
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY