Sprawność fizyczna i jej znaczenie w tenisie stołowym
Tenis stołowy jest sportem, który na pierwszy rzut oka może wydawać się mniej wymagający fizycznie niż inne dyscypliny, takie jak piłka nożna czy koszykówka. Przy głębszej analizie okazuje się jednak, że gra zawodników na najwyższym...
Czytaj dalej
Coaching zdrowotny
Coaching zdrowotny jest metodą wspierającą osoby w procesie poprawy stanu zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Idea pochodzi z obszaru coachingu, czyli profesjonalnego procesu wspierania klienta w realizacji jego celów, ale w kontekście...
Czytaj dalejPromocja zdrowia wśród ludzi w różnym wieku.
W dzisiejszych czasach kwestia zdrowego stylu życia staje się coraz bardziej istotna, zwłaszcza w kontekście rozwoju chorób cywilizacyjnych. Dlatego też promocja zdrowia wśród ludzi w różnym wieku odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu i...
Czytaj dalej