Więcej zszywek z tablicy

dieta

Sałatka warstwowa z brokułe...
•••
Zapiekane ziemniaki.
    Lekka zapiekanka broku...
Tagliatelle z kurczakiem i ...
UWAGA! To sphagetti, które ...
Frozen smoothies <3
Zdrowe kanapki
Deser z mascarpone i truska...
Malibu -zrób sama Ilość: 2 ...
Sałatka makaronowa z tuńczy...
Ciasto na gofry Składniki n...
Najlepszy kurczak na świeci...
Podsmaż cebulkę, potem doda...
pyszne roladki . Udostępnij...
Zapiekanka gyros Jest to na...
QUESADILLA Składniki: -plac...
Zielone jest zdrowe :)
FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM! :)
4F płaski brzuch
SAŁATKA WIELKANOCNA
Nie daj się oszukać :) ps z...
Sałatka po treningowa :) tu...
Wielkanocna sałatka z białą...
Zupa z cukinii z fetą i grz...
Witajcie ! Za oknem mróz, d...
pimka123

pimka123 od MaJe_CzKa222

Dodane 18.04 o 20:24
Obserwuj
    Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homogenizowanego 1 łyżka utartego sera typu camembert (użyłam sera o niskiej zawartości tłuszczu) świeżo zmielony pieprz szczypta soli + sól do gotowania 1 łyżeczka suszonej bazylii Brokuły wrzucamy na wrzącą, lekko osoloną wodę i gotujemy przez 4 minuty. Makaron gotujemy aldente.  Cukinie kroimy w plastry, a następnie w ćwiartki, cebule siekamy w kostkę. Warzywa oraz makaron łączymy razem i wkładamy do naczynia żaroodpornego, następnie w kubeczku roztrzepujemy jajko z serkiem, przyprawami oraz utartym camembertem, dodajemy również utarta na dużych oczkach tarki czerwoną paprykę i całość wylewamy na wcześniej włożoną do naczynia zawartość. Pieczemy w 180 stopniach przez 25 minut.

    Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem

100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homogenizowanego 1 łyżka utartego sera typu camembert (użyłam sera o niskiej zawartości tłuszczu) świeżo zmielony pieprz szczypta soli + sól do gotowania 1 łyżeczka suszonej bazylii Brokuły wrzucamy na wrzącą, lekko osoloną wodę i gotujemy przez 4 minuty. Makaron gotujemy aldente.  Cukinie kroimy w plastry, a następnie w ćwiartki, cebule siekamy w kostkę. Warzywa oraz makaron łączymy razem i wkładamy do naczynia żaroodpornego, następnie w kubeczku roztrzepujemy jajko z serkiem, przyprawami oraz utartym camembertem, dodajemy również utarta na dużych oczkach tarki czerwoną paprykę i całość wylewamy na wcześniej włożoną do naczynia zawartość. Pieczemy w 180 stopniach przez 25 minut.

Zgłoś naruszenie

britt9109

interesujace

17.04 o 15:22    | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY