Dlaczego ludzie nie zachowują się asertywnie?

Ta praca została zweryfikowana przez naszego nauczyciela: 1.12.2023 o 16:52

Rodzaj zadania: Rozprawka

Dodane: 26.11.2023 o 13:16

Zachowanie asertywne jest umiejętnością, którą powinniśmy kultywować w naszym codziennym życiu. Niestety, obserwując otaczającą nas rzeczywistość, można dostrzec, że wiele osób nie potrafi zachować się asertywnie w różnych sytuacjach. Dlaczego tak się dzieje?

Jednym z powodów, dlaczego ludzie nie zachowują się asertywnie, jest brak pewności siebie. W społeczeństwie często panuje presja, że powinniśmy być idealni we wszystkim, a każdy błąd może być powodem do wyśmiania i krytyki. W takim środowisku trudno jest znaleźć w sobie wystarczającą pewność siebie, by wyrazić swoje zdanie czy stanowczym głosem powiedzieć "nie". Boimy się odrzutu i konsekwencji, które mogą wyniknąć z naszego asertywnego zachowania.

Kolejnym powodem jest obawa przed konfliktem. Asertywność często wiąże się z wyrażaniem własnych potrzeb i oczekiwań, a to może prowadzić do konfrontacji z innymi. Wielu ludzi boi się takiego starcia i stara się unikać konfliktów za wszelką cenę. W rezultacie rezygnują z własnych praw i pozwalają, by inni ich wykorzystywali. Ta niemoc w wyrażaniu swojego "ja" prowadzi do frustracji i niskiego poczucia własnej wartości.

Często brak asertywności wynika również z kulturowych i społecznych norm, które zachęcają do posłuszeństwa i podporządkowania się innym. Już od najmłodszych lat uczymy się, że powinniśmy zachowywać się grzecznie, bez zadawania pytań czy występowania o swoje. Ignorowanie swoich potrzeb jest uważane za cnotę, a proaktywne wyrażanie swojego zdania jest czasami wręcz niedopuszczalne.

Warto jednak pamiętać, że zachowanie asertywne przynosi wiele korzyści. Pozwala nam na szanowanie własnych praw i granic, a także buduje zdrowe relacje z innymi ludźmi. Dzięki asertywności, jesteśmy w stanie porozumiewać się bez agresji, wyrażając swoje oczekiwania w sposób klarowny i konstruktywny.

Dla wielu ludzi nauka asertywności może być trudna, ale jest to umiejętność, którą można trenować. Początkiem drogi do asertywności jest zrozumienie, że mamy prawo do wyrażania swojego zdania i dbania o siebie. Ważne jest również usunięcie wątpliwości i strachu przed odrzutem, zdobywanie pewności siebie i stopniowe stawianie granic.

Wnioskiem jest to, że brak asertywności w naszym społeczeństwie wynika często z braku pewności siebie, obawy przed konfliktem i silnej presji społecznej. Jednak, zdając sobie sprawę z korzyści płynących z bycia asertywnym, warto podjąć działania zmierzające do rozwoju tej umiejętności. Tylko wtedy będziemy w stanie wyrażać swoje potrzeby i prawa w sposób konstruktywny, budując zdrowe i satysfakcjonujące relacje z innymi.