mięśnie

na Zszywka.pl
Obserwuj tag mięśnie

11

3

Rok minął po mojej przemianie, a form...

sheery88z
sheery88z polecam kalistenike ... ja chciałabym nauczyć się wykopu jak Bruce Lee :-) ...
heavymetalmajster
heavymetalmajster Też myślę o diecie, ale żona by jadła coś innego i pojawia się problem podwójnych wydatków na jed...
zrzucbrzch
zrzucbrzch Kiedyś to liczyłem na blogu https://zrzucbrzuch.com/2018/08/jaki-jest-miesieczny-koszt-diety-z/ k...

2

7

Mięśnie, które możesz ćwiczyć wszędzie!

Stylowa24
Stylowa24 http://www.dlanastolatek.pl/miesnie-ktore-mozesz-cwiczyc-wszedzie/
fantasmagooria
fantasmagooria wow super :)

8

0

Po operacji wracamy do formy! Najpier...

Chodzaceszczescie
Chodzaceszczescie Całe szszęście jak się regularnie ćwiczy i to jakiś spory okres czasu to nawet rok przerwy nie zr...

6

3

Jakie mięśnie brzucha są tu zarysowan...

misiek25
misiek25 poprzeczny brzucha też jest widoczny tak samo skośny zewnętrzny i wewnętrzny. Nie wystarczy tylko...
misiek25
misiek25 najlepiej wszystkie mm brzucha ćwiczyć
monroe94
monroe94 Jak na moje oko to ten brzuch był atakowany z każdej strony więc tak na dobra sprawę na yt znajdz...

2

0

czy jak będe jeździć 4-5 razy w tygod...

cleoesme
cleoesme ruch to ruch, nawet od samego chodzenia po mieście możesz schudnąć w zależności od typu organizmu...
MagdaLena_23
MagdaLena_23 jeśli nie masz dodatniego bilansu kalorycznego to mięśnie Ci się nie rozrosną, bo nie mają z czeg...

3

2

Mel B na brzuch... spala tłuszcz czy ...

kicia4391
kicia4391 Ja próbowałam. Po miesiącu codziennego treningu (na początku było bardzo ciężko). Mięśnie lekko s...
MojePasje
MojePasje mel b najlepsza!

Reklama:

16

6

znów mięśnie wychodzą na wierzch

Dejwis
Dejwis robilas na talie cos szczegolnego? :D piekna!

0

6

0

8

12

2

Zirradiel
Zirradiel poza tym wystarczy popytac mezczyzn... niektorzy boja sie umiesnionych kobiet. wiekszosc ludzi uw...
Aneta11
Aneta11 zna ktoś dobre ćwiczenia na skośne mięśnie brzucha? :)
Spineczka11
Spineczka11 Swietnie pokazana roznica kulturystki np na zawodach i na codzien :)

0

10

12

0

Nie jestem miss bikini fitness. Może ...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 175 to ideał?:o w takim razie musze tylko schudnąc xdd
Nieoceniona12
Nieoceniona12 a patrząc na Twoje nowsze zszywki to odwaliłas kawał dobrej roboty :)

0

1

3

0

wieczorny form-check. Masa ładnie w g...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 super! <3
Oliwka989
Oliwka989 ja aktualnie na redukcji ale po wakacjach myslalam zeby troche przymasowac, ale chyba nie jestem ...