6

3

636

Jakie mięśnie brzucha są tu zarysowane? Jakie ćwiczenia na nie?

misiek25
misiek25 poprzeczny brzucha też jest widoczny tak samo skośny zewnętrzny i wewnętrzny. Nie wystarczy tylko...
misiek25
misiek25 najlepiej wszystkie mm brzucha ćwiczyć
monroe94
monroe94 Jak na moje oko to ten brzuch był atakowany z każdej strony więc tak na dobra sprawę na yt znajdz...

2

0

546

czy jak będe jeździć 4-5 razy w tygodniu na rolkach to schudne? czy rozrosnął mi się mięśnie w ły...

cleoesme
cleoesme ruch to ruch, nawet od samego chodzenia po mieście możesz schudnąć w zależności od typu organizmu...
MagdaLena_23
MagdaLena_23 jeśli nie masz dodatniego bilansu kalorycznego to mięśnie Ci się nie rozrosną, bo nie mają z czeg...

3

2

1120

Mel B na brzuch... spala tłuszcz czy raczej robudowuje mięśnie? jedni mówią tak drudzy tak. Ktoś ...

kicia4391
kicia4391 Ja próbowałam. Po miesiącu codziennego treningu (na początku było bardzo ciężko). Mięśnie lekko s...
MojePasje
MojePasje mel b najlepsza!

2

1

1906

SKINNY FAT - czyli chudy grubas. Czy ktoś z tym walczy? Macie pomysł jak się pozbyć tłuszczyku ż...

KrwotoK
KrwotoK To ja to chyba mam :D niby chuda a tłuszczyk wisi. Przypuszczam że to wina diety ;)
alicja_n
alicja_n Ja tak mam... ;/ Ogólnie tydzień temu zaczęłam ćwiczyć z MEL B i zauważam już mała zmianę na leps...

2

1

599

Hej! Mam do was pytanie! Otóż co robić lub ewentualnie jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mięśnie si...

Ginii
Ginii no to bez dodatkowych obciążeń u modelujące
misiowelove
misiowelove rozciągaj się dokładnie po każdym treningu ;) poza tym spokojnie - u kobiet ten rozrost to nie je...

10

1

5426

Help! Dziewczyny, potrzebuję pomocy.. Dzisiaj mierząc się stwierdziłam, że moja pupa zamiast rosn...

markarpam
markarpam obciazenie i dieta odpowednia..... nie da sie chudnac i robic miesni jednoczesnie...a brzuch.... ...

1

1

246

Jak wykonać ćwiczenia na mięśnie pleców i ramion? Jeśli zależy Ci na wyrzeźbieni tych partii ciał...

FitPlanner
FitPlanner Jeśli szukasz klubu sportowego w swojej okolicy, to wyszukaj go na https://fitplanner.pl

Reklama:

2

0

352

Mięśnie Kegla – jak usprawnić je poprzez trening?

SensitiveBlonde
SensitiveBlonde Kulki gejszy - najlepszy trening.
_Zana_
_Zana_ przy siku przerywanie strumienia moczu. najprościej chyba i tak , że jakby nie było to kilka razy...
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY