ćwiczenia

na Zszywka.pl
Obserwuj tag ćwiczenia

6

1

Wiele osób na początku swojej przygod...

monikaj_82
monikaj_82 również poproszę autorski zestaw
monikaj_82
monikaj_82 również poproszę autorski zestaw
motywatorka
motywatorka ja także z chęcią zobaczę zestaw :)

1

1

Dzień 17 z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiaj...

ewelina12576
ewelina12576 Bardzo lubię Jillian :) Kilka razy ćwiczyłam i daje wycisk! :D Ja dzisiaj 95% ale jestem bardzo z...

2

1

How to Get Legs Like a Victoria'...

MarthaQueen
MarthaQueen jakie masz efekty po mel b i co dokładnie ćwiczyłaś?

1

5

ćwiczenia na nogi :)

Besztyjka
Besztyjka W wykrokach (u góry po lewej ) trzeba pamiętać żeby kolano nie przekroczyło linii palców nogi z ...

3

9

Mel B - 10 minutowy trening nóg Tym r...

Dominikaa99
Dominikaa99 Są to ćwiczenia na mięśnie nóg wiec z pewnością mogą się one powiekszyć gdyż zaczną Ci rosnąć mię...
Sparco
Sparco Przed każdym treningiem nóg zrób sobie Cardio z Mel B ja tak robie i nogi mi bardzo zjechały same...

Reklama:

2

3

Advanced Total Abs Workout - Six Pack...

kalamburka90
kalamburka90 objrzałam połowę. to. jest. zabójcze. muszę spróbować! potem pewnie nie będę mogła nawet się śmia...

5

0

mam wielki brzuch. co polecacie na sp...

Kllara
Kllara Nie da się niestety schudnąć z określonej partii ciała. Najpierw musisz się pozbyć tkanki tłuszcz...