Czym jest stres? Modele i koncepcje stresu

Stres jest zjawiskiem powszechnym, z którym każdy człowiek spotyka się na różnych etapach swojego życia. Jest to fundamentalny element ludzkiej egzystencji, wpływający na nasze zdrowie, zachowanie i samopoczucie. Aby w pełni zrozumieć, czym...