#odżywianiesportowca

Przeglądaj 1 rozprawek, wypracowań i zadań domowych pod tagiem #odżywianiesportowca na zszywka.pl

#odżywianiesportowca

Zdrowy obiad

Kreatywny, lekki i zdrowy pomysł na obiad to: sałatka w słoiku z quinoa i warzywami. Składniki: - 1/2 szklanki ugotowanej quinoa - 1 mała marchewka, pokrojona w cienkie plasterki - 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę - 1 ogórek, pokrojony w...

Czytaj dalej