sylwetka i inne zdjęcia na Zszywka.pl

Wysokie - jak na redukcję - kalorie, świetne samopoczucie i ciągle poprawiająca się sylwetka, to ZDECYDOWANIE najpiękniejsza nagroda za systematyczne, porządne trenowanie i ciąg...

11

16

1

Wysokie - jak na redukcję - kalorie, ...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Idealny na prezent zrób to sam :)
DIY Słoik na łakocie z Twoją sylwetką
Na blogu instrukcja jak wyciąć profil twarzy w darmowym programie GIMP, a później jak przenieść go na sło...

8

0

8

Idealny na prezent zrób to sam :) DIY...

50

4

21

Piękna sylwetka :o

Mala04 Śliczna

Miroslaw2009 Fajna suka ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

SZKICUJ Z LENĄ: Jak narysować człowieka, sylwetka kobieca

0

SZKICUJ Z LENĄ: Jak narysować człowie...

Moja przemiana w 2016r. Cel został zrealizowany i na plaży mogłam pochwalić się smukłą sylwetką. Cel na 2017 to poprawa sylwetki i utrzymanie efektów. Więcej informacji jak udał...

37

9

2

Moja przemiana w 2016r. Cel został zr...

Nieoceniona12 Plagiat. Ja nigdy nie zrozumiem, co ludzie z tego mają...

august26th hahaa xd

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Wymarzona sylwetka: Jak szybko wysmuklić talię?

0

Wymarzona sylwetka: Jak szybko wysmuk...

Pierwszy i ważny punkt przy wyborze sukni, to określenie kształtu sylwetki.Określenie figury pokazuje co trzeba zakryć/odkryć/podkreślić, żeby sylwetka przypominała figurę numbe...

6

0

1

Pierwszy i ważny punkt przy wyborze s...

WYZWANIE dla Ciebie ❤️ Popłyń z crossfit w te Wakacje ! ;)

Piękna sylwetka i sprawność fizyczna w jednym. Szukasz zajęć crossfit w Warszawie ? Kliknij w obrazek i sprawdź grafi...

1

0

WYZWANIE dla Ciebie ❤️ Popłyń z cross...

20

0

12

Hej dziewczyny!
Jak treningi?
U mnie wczoraj wleciała klata i barki, dzisiaj jednodniowe spa - sauna fińska, później maska oczyszczająca i seans z "Sex w wielkim mieście ...

5

8

0

Hej dziewczyny! Jak treningi? U mni...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

12 kg ubyło ! Efekty zaczely przychodzic, kiedy przestalam obsesyjnie przejmowac się wyglądem , coz za ironia ...
Żałuje ze nie zrobilam porzadnego zdjecia sylwetki przed zmian...

39

11

3

12 kg ubyło ! Efekty zaczely przychod...

Bramble Super! Ile kcal jadłaś dziennie?

MalaSlodka Dobra psychika = dobry wygląd i coś w tym musi być, bo Ja również zauważyłam, że gdy się nie prze...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Jak tam dziewczyny?
Piątkowy trening w upale zaliczony?

U mnie dzisiaj intensywne 40 min - grzbiet i tył barków zrobiony! Do tego marsz pokutny w upale i można umierać... to z...

5

1

0

Jak tam dziewczyny? Piątkowy trening...

Nieoceniona12 Jakk zawsze cudnie <3

Przygotowanie tego napoju jest tak proste, że nie warto się zastanawiać czy spróbować tego sposobu. Zacznij już dziś!KLIKNIJ W OBRAZEK I ZOBACZ PRZEPIS

71

4

31

Przygotowanie tego napoju jest tak pr...

czekoladka1234 watpie ze to az tak db dziala bo tam jest napisane aby pic na pusty żołądek przez 6 dni a pozniej...

Bloggerka i zaraz wszystkie grubasy pomyślą "zajebiście! wypije to i schudnę 100 kilo". Schudnąć ...

Reus21 A można zrobić do szklanki i mniej niż połowę cytryny dać?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

14

7

Jedz 3 jajka dziennie i chudnij!

anetka1974 ja sprawdziłam plus 100 gr drobiu lub chude ryby z surówką, generalnie nabiał

inspiracje_kolacje Kocham jaja ;)) i nie rzygam nimi, ani nie smierdze, ani zolta sie nie zrobiłam. potwierdzam chud...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Co warto wiedzieć o treningu crossfit. Dlaczego ten rodzaj ćwiczeń najszybciej poprawia sprawność ciała i pozwala skutecznie ujędrnić i wyrzeźbić sylwetkę.
***
LepszyTrener.pl ...

5

0

1

Co warto wiedzieć o treningu crossfit...

Zmieniaj swoje życie małymi kroczkami!

facebook.com/ lovelivefit

1

0

Zmieniaj swoje życie małymi kroczkami...

Taka przemiana tylko w 3-4 tygodnie! Nie było łatwo, ale dzięki odpowiedniej motywacji, diecie i ćwiczeniach się udało :) Jeżeli też chcecie pozbyć się zbędnych kilogramów to po...

24

9

2

Taka przemiana tylko w 3-4 tygodnie! ...

fioletowyjez ściema!

Karoolina92 po 1. -10kg w ciągu 3-4 tyg to zamach na własne zdrowie + efekt jojo gratis. Po 2. trzeba było ch...

Kamelea Doczytajcie regulamin na samym dole strony...i nie dajcie się oszukiwać

Zobacz wszystkie komentarze (9)

20

12

2

Zirradiel poza tym wystarczy popytac mezczyzn... niektorzy boja sie umiesnionych kobiet. wiekszosc ludzi uw...

Aneta11 zna ktoś dobre ćwiczenia na skośne mięśnie brzucha? :)

Spineczka11 Swietnie pokazana roznica kulturystki np na zawodach i na codzien :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Dzisiaj zamiast 14km rowerem ze wzgledu na pogodę :/ zrobilam mel b ramiona, nogi,brzuch i pośladki
a jak u was?

9

2

0

Dzisiaj zamiast 14km rowerem ze wzgle...

Rakija ja mialam zamiar dzisiaj isc na vacu fit ale plany mi sie pozmienialy i nici z tego :-( jak wroci...

wieczorny form-check. Masa ładnie w górę, czyli wszystko zgodnie z planem!

A jak Wasza forma?

Zapraszam na mój fp na facebooku Fit Lala - treningi personalne, plany treningow...

9

3

0

wieczorny form-check. Masa ładnie w g...

Nieoceniona12 super! <3

Oliwka989 ja aktualnie na redukcji ale po wakacjach myslalam zeby troche przymasowac, ale chyba nie jestem ...