10

104

4943

Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błędy (Przysiady nie działają?!)

ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...

1

0

69

Dla tych co nie boją się ciężarów! Ja hantle już ukradłam bratu <3

VaneskaFit ja sobie kupiłam xD ale i tak było mi mało wiec poszłam na silke. Zakwasow życzę :P

24

0

1128

niech się dzieje magia

zuziav220 Moim zdaniem faceci lepiej gotują od kobiet ;-)
robaczek19 mmmm jakie ciacho az bym schrupala

6

4

567

Dziewczyny, jakie ćwiczenia polecacie na pośladki?

VaneskaFit to mało, hipstrusty, wykroki, sumo przysiady, martwy ciąg, bułgarski przysiad No i obciążenie te ...
lillybychase idealna

2

0

82

Zobacz co sądzi Marta z Codzienni Fit o naszym Bababooku

BabaBook Całą recenzję przeczytasz https://www.facebook.com/codzienniefit/photos/a.443436399098603.1073741...
BabaBook www.bababook.pl
ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY