ania_2512

Dodane 28.04 o 10:57

Obserwuj

Cześć dziewczyny!

Właśnie zaczynam moją przygodę z codziennym treningiem :) motywacji jest dużo, mam nadzieję, że wystarczy mi żeby osiągnąć cel podzielcie się co ćwiczycie :) ja dziś wykonałam trening z mel B: rozgrzewka, brzuch i pośladki. Wieczorem jazda na rowerze :) mam 168 cm wzrostu, 51 kg wagi :) chce sie wyrzeźbić delikatne mięśnie na brzuchu oraz chcę mieć piękną umięśnioną pełną pupę :) zdjecie metamorfozy dodam jak dojde do celu :) trzymajcie kciuki :) Czekam na Wasze komentarze, podzielcie sie swoimi celami i dziennym treningiem :) :*

rab_cia

też mam dużo chęci ma ćwiczenia, ale jakoś nie mogę się za nie zabrać, potrzebuję chyba "grupy wsparcia" :) Tobie życzę wytrwałości i powodzenia w dojściu do celu :)

0  |  0 28.04 o 13:55   Pokaż odpowiedzi

ania_2512

dzieki @bbellab jem duzo :) teraz zamierzam jeszcze wiecej :) p

0  |  0 28.04 o 13:09  

bbellabb

pamiętaj o dniu przerwy na regenerację mięśni ! i przede wszystkim o odpowiednim odżywianiu, bo zabraknie sił na treningi :)

0  |  0 28.04 o 11:53