Więcej zszywek z tablicy

Fit

Obiad na Zdrowo: 15 FIT Prz...
Fit Kolacja: TOP 12 Przepis...
Zdrowe Śniadanie: TOP 12 Pr...
Najlepsze przekąski do szko...
Pomidory nadziewane tuńczyk...
Owoce, jogurt grecki, miód ...
Dietetyczne spaghetti
Ostat...
Owsiane placki z serka wiej...
Pełnoziarniste placki kakao...
-20 kg, ale na tym nie końc...
FIT 2 SKŁADNIKOWE PLACUSZKI...
Dietetyczne frytki z selera...
#FOODBOOK Przegląd mojego menu
Od miesiąca jestem na dieci...
FIT PLACUSZKI Z CUKINII I M...
Składniki: kilka ziemniaków...
50 dietetycznych przekąsek ...
Jak zrobić najprostsze domo...
koktajl arbuzowy
DIETETYCZNA SAŁATKA Z BROKU...
Omlet* 3 jajka, 1/4 szklank...
Papryka faszerowana kurczak...
Kotlety z kaszy jaglanej i ...
Przepisy na wszystkie smoot...
Batoniki mocy (bez glutenu ...
szybka fit pizza bez drożdż...
OjTaamOjTaam

OjTaamOjTaam od magles8

Dodane 14.05 o 22:54
Obserwuj
Omlet* 3 jajka, 1/4 szklanki płatków owsianych, Masło orzechowe banan = syte, pożywne, zdrowe śniadanie. Uwaga na redukcji na banana- to on przyspiesza uczucie głodu. Omlet jest bardzo syty wiec taka ilość też nie zaszkodzi. Dziś dzień odpoczynku od treningów. Ja zjadłam tylko dwa kawałki- mocno syty.

Omlet* 3 jajka, 1/4 szklanki płatków owsianych, Masło

orzechowe banan = syte, pożywne, zdrowe śniadanie. Uwaga na redukcji na banana- to on przyspiesza uczucie głodu. Omlet jest bardzo syty wiec taka ilość też nie zaszkodzi. Dziś dzień odpoczynku od treningów. Ja zjadłam tylko dwa kawałki- mocno syty.

Zszywka przypięta także na tablicach:
żarcie Pysznośći <3 Pomysły jedzenie +5 innych
Zgłoś naruszenie

Karoolina92

zrobiłam dziś na śniadanie, zjadłam kawałeczek a resztę zjadł pies. Mimo że uwielbiam masło orzechowe to tego omleta po prostu nie dało się jeść :( nie mój gust smakowy

 |  7.06 o 11:05  

Canadiensse

widzę, że nie tylko ja używam tego przepisu. Polecam! Ale trzeba dużo pić, żeby płatki owsiane wciagaly wodę i żeby posiłek był dłużej w żołądku. :)

 |  14.04 o 7:27  

szymerska

A na czym smażysz? w sensie na jakim tłuszczu

 |  28.01 o 22:30   Pokaż odpowiedzi

Madziaaxc

mam jeszcze pytanie z 3 jajek i ¼ szklanki płatków wyszła Ci taka porcja jak na zdjęciu?

 |  27.01 o 22:10   Pokaż odpowiedzi

Madziaaxc

zrobię jutro na sniadanie!

 |  27.01 o 20:40  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: