Beata1998

Dodane 16.07 o 18:18

Obserwuj

Szukam jakiegoś sposobu jak wypić 2 litry wody dziennie,

kiedyś gdzieś na jakimś blogu opisane jak to zrobić, ale nie mogę teraz tego znaleźć. :/
Wiem, że trzeba wypijać 2 litry, ale nie lubię pić. Zwykle wypijam 2-3 szklanki czegokolwiek, a zwykle jakiś słodkich napojów. -.-'
Chciałabym jednak się przełamać do wody bo wiem, że pomoże mi to zgubić zbędne kilogramy.
Co mogę dodać do wody, żeby zmienić jej smak? Oprócz cytryny ;) Lepsza woda z butelki czy przegotowana?

pourguoi

Dodaj jakiś owoc, jaki chcesz :D Ja mam przy sb zawsze taką butelkę 0.75 z nałęczowianki sport :) popijam sb co chwilę z nudów i tak wypijam spokojnie dwa litry dziennie nawet więcej czasem, a co lepsze sama nie wiem kiedy :D Polecam wody o zawartości składników mineralnych minimum 500mg/l bo jeśli ma ich mniej to wypłukuje składniki zamiast ich dostarczać :D Powodzenia!!!

0  |  0 5.08 o 13:47   Pokaż odpowiedzi

dariacullen

widziałam kiedyś takie zdj w sieci gdzie była butelka przezroczysta i na niej cztery kreski i napisane godziny np. najwyzej byla 9.00 potem 12.00 i tak dalej... i do tej godziny musi być tyle upite co do kreski... dobry sposob

0  |  0 3.08 o 21:31   Pokaż odpowiedzi

Sylwia1985wa

Boze ja wypijam dziennie 2 butelki (i to nie ze względu na dietę tylko na zapotrzebowanie organizmu który sam sie domaga ) 2 litrowe wody i zastanawiam sie jak ktos może miec problem z wypiciem jednej...

0  |  0 2.08 o 19:49   Pokaż odpowiedzi

plastusiowelove18

woda , kostki lodu, jakies owoce np pomarańcz limonka i cytryna lub truskawki i mienta. Moze czasem smaku nie daja ale to mi pomogło te dodatki;p

1  |  0 1.08 o 22:17  

andziula5885

lepsza woda z butelki :) możesz sobie flamastrem zrobić takie kreski co kawałek na tej butelce i napisać na nich godzinę, np jedna kreska godzina 12 i do tej pory masz wypić tyle wody ile jest do tej kreski, potem godzina 13, 14, 15... :)

1  |  0 29.07 o 10:09  

kasiaa788

Zawsze miałam z tym problem. Nidy dużo nie pilam. teraz zawsze mam obok butelkę z woda i dzięki temu co chwilę piję ;-)

0  |  0 18.07 o 17:18   Pokaż odpowiedzi

supergirlx3

Nie pij 2l za jednym razem, tylko np. 1 szklankę co 2h ;)

0  |  0 17.07 o 17:19   Pokaż odpowiedzi

Beata1998

Zrobiłam wodę z cytryną, ogórkiem i lodem. Tak nie za bardzo mi podchodzi, ale wypiję :D

0  |  0 16.07 o 22:59  

konto-usunięte

Może byc też: winogron, pomarańcza, truskawki, maliny, mandarynki, świeża mięta, brzoskwinie (świeże), borówki, wiśnie.. jak kto woli-do woli :) albo np. taki sok z Paoli też dodaję - kilka kropli :))

1  |  0 16.07 o 20:59  

naciasweet1

zimna woda naprawde ja pije nałogowo:)

1  |  0 16.07 o 18:45  

Zobacz więcej komentarzy