Obserwowani przez marzenkus95 na Zszywka.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 36 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
1229 Aktywność
» Obserwowanych
199 Obserwuję
20 Obserwują
9

Zszywek: 1202 · Obserwują ją: 2263

Ostatnio dodane:

Fit ptasie mleczko. Najlepszy przepis jaki znam, delikatne, mięciutkie, pyszne! A w dodatku składa się z niewielu składników i bardzo szybko się je robi. Kliknij w zdjęcie

a co powiecie o tym rysunku? bardziej nawet szkic żeby nie zapomnieć jak się rysuje

Ciasteczka owsiane

Rysunek na zamówienie na prezent :)
ig: justyna_maje

Lublin Obserwuj

Zszywek: 433 · Obserwują ją: 524

Ostatnio dodane:

Kalendarz adwentowy do wydrukowania

Bukiety balonowe, które wyskakują z pudełek niespodzianek to genialny pomysł na prezent!
Wykonane przez @Balonido, znajdziesz na FB i Instagramie

Kalendarz na styczeń 2020 - do pobrania, drukowania, planowania

Kalendarz adwentowy z zadaniami i ciekawostkami!

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 221

Ostatnio dodane:

DOBRY DERMATOLOG TO PODSTAWA:

akcentuję, że DOBRY.
Pierwszy u którego byłam, stwierdził tylko, że to moja wina bo skubię, okej na pewno tak, ale jeżeli pilnuje się i nic nie dotykam przez miesiąc, a poprawy nie ma to co to za porada!? gdyby nie było to bym nie dotykała (każdy kto ma trądzik chyba wie, jak to kusi by dotykać :/ )
Drugi przepisał maść i nic więcej, ale sam powiedział, ze jak odstawie to wróci.. no a chyba chodzi, żeby wyleczyć do końca hm? maść nazywała się DUAC i jest super, naprawdę polecam, ale.. no właśnie: wysusza skórę, a po długim stosowaniu z powrotem wraca bo skóra się przyzwyczaja i już na nią tak nie działa. Jeżeli ktoś ma kilka to pomoże, ale nie przy tylu.
Poszłam do trzeciego. UFFF udało, w końcu mogę nazwać go specjalistą. Na początku kazał zrobić badania na hormony np. na tarczyce i kilka innych. TYLKO JEDEN Z TRZECH LEKARZY O TYM POMYŚLAŁ! Co się okazało badania wszystkie w normie.. Kilka pytań jakich jeszcze padło to np: Czy w rodzinie ktoś miał? odp. Nie Czy jestem alergikiem? Odp. Nie. Hmm, więc byłam po prostu przypadkiem, że pojawiło się to od tak. Nie było też to spowodowane złym żywieniem, bo raczej prowadzę aktywny i zdrowy tryb życia. Z resztą jeżeli ktoś ma złe żywienie, to nawet to nie wywołałoby takich zmian, lecz drobniutkie.
Na początek zaczęliśmy kurację antybiotykiem, która trwała niecałe 4 miesięcy. Antybiotyk to TETRARYSAL. Dermatolog uprzedził mnie, że efekty będą szybkie, ale u ok.70% pacjentów to wraca prawie od razu po zakończeniu.. Miałam nadzieję, że znajdę się w tych pozostałych 30%, a było tak że znalazłam się w kilku procentach osób, którym pomógł ten lek minimalnie. Podczas brania antybiotyku ciągle pojawiały mi się nowe.. było ich mniej, ale były i twarz nadal wyglądała źle.
Dermatolog wtedy stwierdził, że trzeba przejść na dłuższą kurację, która jest już inwazyjna. KURACJA AKNENORMINEM (inna nazwa np. izotek - to jest to samo). Jak długo ona będzie trwać to zależy ile ważysz i jak przychodzą efekty oraz od dawki. Ja miałam już taką mocno średnią przez 9 miesięcy. O kuracji tym lekiem pełno znajdzie się informacji/opinii w internecie. Ale nie wolno ich brać przesadnie do siebie, bo jak przeczytałam skutki to się przestraszyłam. Ludzie wypisywali, że lała się im krew z nosa, że łuszczyła im się twarz, że wątroba zepsuta, że zrobiło się jeszcze gorzej i tak dalej.. Trochę się przestraszyłam, ale zgodziłam się. I jak widzicie nie żałuję. :)
O kuracji mogę w nast. wpisie pisać- przez limit słów

KURACJA - WALKA Z TRĄDZIKIEM
JAK? CZĘŚĆ I
KOSMETYKI DROGERYJNE I Z APTEKI

Mam chwilę czasu, więc dziś zacznę opisywać co i jak robiłam.
Jest o czym pisać, wiem że mogę niektórym pomóc, dlatego napiszę to w kilku częściach bo limit mnie ogranicza.
A WIĘC..
trądzik miałam odkąd pamiętam, 12-23 lat .. mniej więcej. Było to dla mnie normalne (jak dla każdego) w końcu okres dojrzewania. Jednak to nie był trądzik tak mocny jak widoczne jest na zdjęciu. BO TO BYŁO JAKIEŚ APOGEUM... najgorszy jaki miałam, w wieku 18 lat!? no chyba coś nie tak..
Używałam odkąd pamiętam specyfików na trądzik z drogerii, owszem przy małych, drobnych i tylko kilku zmianach pomagało, ale nie przy tym co miałam wtedy. Wypróbowałam chyba wszystkie dostępne kosmetyki do cery trądzikowej z: mixy, clean&clear, barwa siarkowa, tołpa, garnier, nivea, undertwenty, ISANA, bielenda i wiele innych. Kosztowało mnie dość sporo a tu NIC, żadnej poprawy, przecież sporo złotych na to poszło.. Przerzuciłam się wtedy na wszystkie kosmetyki z apteki od podkładów do jakiś ziółek, które się zaparza i oczyszcza twarz. Było lepiej. Polecam produkty z pharmaceris, a przede wszystkim podkład i krem z 5% lub 10% kwasem migdałowym. Przy małych zmianach może czynić cudo, a w mojej sytuacji zmniejszało, ale minusem było, że tylko na kilka dni, a chyba chodzi nam o wyleczenie do końca problemu z cerą hmm? :)
Polecano mi również La Roshe-Posay, a więc kupiłam i się rozczarowałam. Po zastosowaniu miałam gorzej, ale nie wolno się zrażać bo KAŻDA CERA JEST INNA, dlatego nie da się uniknąć metody prób i błedów, tym co coś pomoże, innym może zaszkodzić.

Także podsumowując:
Jedynie co ja mogę polecić na małe zmiany, bez recepty w aptece to: pharmaceris -> podkład, krem nawilżający, płyn antybakteryjny i jeden z lepszych kremów z 5% lub 10% kwasem migdałowym, do którego będę czasem wracać nawet nie mając już trądziku bo fajnie wygładza twarz :) no i niektóre produkty z ZIAJA też były dobre jak np krem mikrozłuszczający z kwasem migdałowym ---> jak zauważyliście kremy polecam z kwasem migdałowym bo tylko przy nich widzę efekty, a resztę drogi do gładkiej cery opiszę w kolejnej części. :) :*

instagram: nataliajedrychowska

KONIEC WALKI, WYGRAŁAM! :)

Śląsk Obserwuj

Zszywek: 128 · Obserwują ją: 870

Ostatnio dodane:

Prosta gra matematyczna.

Gdzie znaleźć tanie motyle? Odpowiedź znajdziecie na blogu. Można wykorzystać jako dekorację, świetnie sprawdzą się w trakcie zajęć przyrodniczych, ale i w trakcie zabaw matematycznych.

Gdzie zamówić tanie chusty?
Odpowiedź na blogu.

Jak wykorzystać kości w przedszkolu?

Białystok Obserwuj

Zszywek: 1421 · Obserwują ją: 7363

Ostatnio dodane:

Koronkowa sukienka na wesele z kolekcji Illuminate.pl

Kremowa sukienka na chrzest z kolekcji Illuminate.pl

Długa elegancka sukienka z kolekcji Illuminate.pl

Sukienka do jesiennych stylizacji z kolekcji Illuminate.pl

Trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

t-shirt "PANI KIEROWNICZKA"
zapraszamy : akcreativo.shoppy.pl

t-shirt luźny fason z dekoltem surowy brzeg
zapraszamy : akcreativo.shoppy.pl

bluza o luźnym kroju + dekolt surowy brzeg (przeszyty. Bluza dostępna w różnych kolorach
zapraszamy : akcreativo.shoppy.pl

koszulka z myszką - Minnie mouse
akcreativo.shoppy.pl

Warsaw, Poland... Obserwuj

Zszywek: 1014 · Obserwują ją: 4026

Ostatnio dodane:

Ftoobraz z Twoim zdjęciem - super fekt pop art!

Prezent dla najlepszego chłopaka w galaktyce!

Romantyczna poduszka ze zdjęciem "Every love story is beautiful, but ours is my favorite"

Breloczek metalowy ze zdjęciem i napisem Najlepszy Chłopak na świecie
Dzień Chłopaka

Płock Obserwuj

Zszywek: 121 · Obserwują ją: 227

Ostatnio dodane:

Sprzedam koszule w krate, rozmiar S/M

Sprzedam koszule w krate, rozmiar S/M

Sprzedam koszule w krate, rozmiar S/M

Sprzedam koszule w krate, rozmiar S/M

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 625 · Obserwują ją: 6082

Ostatnio dodane:

Z FitPlanner znajdziesz w swojej okolicy kluby fitness i zapiszesz się online ;) ❤️

Nie znasz jeszcze FitPlanner? Wypróbuj naszą wyszukiwarkę i dołącz do pozostałych naszych użytkowników, którzy znaleźli zajęcia sportowe w swojej okolicy :) Zarejestruj się, śledź aktualny grafik w klubach sportowych i zapisuj się online na zajęcia.

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness, siłowni i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy wraz z możliwością rezerwacji miejsca na zajęciach przez internet !

KONFERENCJA PEI już 22-23 października w Warszawie :D

Więcej dowiesz się na blogu FitPlanner oraz oficjalnej stronie konferencji ;)

Jako patronat medialny zapraszamy was do udziału w wielkim wydarzeniu w branży fitness!

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy.

Aeroboxing ❤️

To połączenie sztuk walki z fitnessem w rytm muzyki ;)

Najefektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej podczas treningu następuje po 40 minutach.

Do tego aeroboxing poprawia wydolność serca i układu oddechowego, modeluje mięśnie ramion, pleców i nóg ! :D

Daj kopniaka wyimagowanemu przeciwnikowi w rytm muzyki i daj się ponieść adrenalinie.

Gdzie są takie treningi?

Wyszukasz je łatwo z pomocą naszego serwisu FitPlanner ;)

Codziennie bądź lepszą połową siebie ! :)

Motywacja od klubu Papaj Gym w Warszawie. Sprawdź grafik zajęć klikając w grafikę ;)

Pshh... zapisy na zajęcia przez internet :D

FitPlanner - to wyszukiwarka klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy, umożliwiająca bezpłatne rezerwacje miejsca na zajęciach.

Szczecin, Poland Obserwuj

Zszywek: 228 · Obserwują ją: 479

Ostatnio dodane:

Poduszki idealne na walentynki!
Kliknij w zdjęcie i zobacz więcej kolorów ;)

Poduszki idealne na walentynki! Kliknij w zdjęcie i zobacz więcej kolorów ;)

Poduszki idealne na walentynki! Kliknij w zdjęcie i zobacz więcej kolorów ;)

Rozmiary od 98cm, 8 kolorów do wyboru. Kliknij w zdjęcie aby zobaczyć więcej.

Polska Obserwuj

Zszywek: 730 · Obserwują ją: 549

Ostatnio dodane:

LAVINIA - Koronkowa sukienka na szyję różowa Kliknij w zjecie by przejść do produktu sukienkowo.com

BLANCA - Letnia sukienka z wiązaniem biała Kliknij w zjecie by przejść do produktu sukienkowo.com

ALICJA - DŁUGA SUKIENKA Z DEKOLTEM MIĘTOWA Kliknij w zjecie by przejść do produktu sukienkowo.com

ALICJA - DŁUGA SUKIENKA Z DEKOLTEM MIĘTOWA Kliknij w zjecie by przejść do produktu sukienkowo.com

Saczyn Obserwuj

Zszywek: 6038 · Obserwują ją: 1088

Ostatnio dodane:

DO KUPIENIA! LINK DO SKLEPU W KOMENTARZU PONIZEJ

DO KUPIENIA! LINK W KOMENTARZU

link do butiku w komentarzu ponizej

ostatnie sztuki!!! link do butiku w komentarzu ponizej

Zszywek: 98 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Pasztet warzywny

Składniki:

500 g selera korzeniowego
200 g marchwi
180 g cebuli
300 g pieczarek
puszka białej fasoli
2 łyżki oleju
200 g masła
1 szklanka wywaru warzywnego
5 jajek
1 szklanka bułki tartej
1 łyżka sosu sojowego
sól
pieprz
1 łyżeczka ostrej papryki
1/2 łyżeczki curry
pieprz ziołowy

Cebulę obieram i drobno siekam. Marchew i seler obieram, ścieram na tarce na dużych oczkach i przekładam do rondla razem z cebulą. Wlewam szklankę gorącego wywaru warzywnego i dodaję 200 g masła. Przykrywam garnek i duszę całość na niewielkim ogniu, aż warzywa będą miękkie.
Na patelni rozgrzewam olej, smażę na nim oczyszczone i pokrojone w kostkę pieczarki aż do odparowania płynu. Fasolę z puszki odsączam i miksuję za pomocą blendera na jednolitą masę.
W misce mieszam razem ostudzone i uduszone warzywa, pieczarki, zmiksowaną fasolę. Wsypuję bułkę tartą i wbijam jajka. Całość doprawiam do smaku przyprawami i sosem sojowym. Po dokładnym wymieszaniu składników przekładam masę do formy keksowej wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawiam do piekarnika nagrzanego do temperatury 180*C i piekę 1 godzinę 15 minut.
Po upieczeniu wyjmuję formę w pieca, a po dokładnym wystudzeniu wyjmuję pasztet z formy i kroję na plastry.

Dietetyczna zupa - krem z kalafiora

Dietetyczna zupa jarzynowa - krem z kalafiora, z dodatkiem białych warzyw. Bardzo lekka, smaczna, delikatna i już wiosenna :) Możesz ja podać z pełnoziarnistymi grzankami, tostem, brązowym lub dzikim ryżem. Idealna z dodatkiem dobrej oliwy z oliwek...
Polecam :)

SKŁADNIKI:
1 duży kalafior
1 por
2 ziemniaki
sól
pieprz
gałka muszkatołowa
1/3 szklanki mleka
oliwa z oliwek np. Monini
koperek

Kalafior podziel na różyczki, pora oczyść i zostaw białą część, ziemniaki obierz. Wszystkie warzywa zalej niewielką ilością gorącej wody - tylko do wysokości warzyw. Gotuj do miękkości (około 20 minut). Po tym czasie warzywa zmiksuj blenderem. Dopraw zupę solą, pieprzem, gałką muszkatołową. Możesz dolać niewielką ilość mleka lub jogurtu naturalnego.
Zupę przed podaniem posyp koperkiem i polej dobrą oliwą z oliwek.

Krem z selera

1 seler
1 ziemniak
1 por biała część
1 jabłko
2 litry bulionu warzywnego
1 szkl mleka
szczypta gałki muszkatołowej
sól i pieprz
olej

Czosnkowe grzanki:
4 kromki czerstwego pieczywa, pokrojone w drobną kostkę
ząbek czosnku
po szczypcie tymianku i majeranku
3 łyżki oleju
sól

Rozgrzać kilka łyżek oleju, pora pokroić w talarki i dodać do garnka, dusząc na małym ogniu przez 8 min do czasu, aż będzie miękki i słodki. Selera, ziemniaka i jabłko obrać i pokroić w drobną kostkę. Dodać warzywa do pora, zamieszać i wlać bulion. Gotować pod przykryciem przez 30 min do czasu, aż warzywa będą bardzo miękkie. Przygotować grzanki - czosnek drobno posiekać, wymieszać z olejem, szczyptą soli i ziołami. Olejem polać grzanki i wymieszać, żeby były równo pokryte pachnącą mieszanką. Wysypać na suchą patelnię i prażyć do czasu, aż zaczną się złocić i intensywnie pachnieć. Ugotowane w bulionie warzywa zmiksować na gładki krem, wlać szklankę mleka i doprawić solą, pieprzem oraz sporą szczyptą gałki i zmiksować. Podawać z czosnkowymi grzankami.

4 średnie ziemniaczki
1 średniej wielkości por
2 marchewki
i pietruszka
mały kawałek selera
1/2 papryki
250 ml przecieru pomidorowego z kartonika, lub tyle samo pomidorów z puszki
2 łyżki masła
przyprawa z papryczką chili, sól, pieprz

Wszystkie warzywa dokładnie myjemy oraz obieramy ziemniaki, pietruszkę, marchewkę i seler. Do garnka nalewamy około 1 1/4 litra wody, do wody wrzucamy obrane i pokrojone warzywa, solimy i gotujemy.

Paprykę kroimy w kostkę, pora w krążki i wrzucamy je na patelnię dodajemy masło. Warzywa dusimy, jeśli potrzeba podlewamy wodą. Warzywa w garnku gotujemy do miękkości pod koniec gotowania dodajemy uduszony na maśle por z papryką. Na koniec dodajemy przecier pomidorowy z kartony lub pomidory z puszki.

Gdy warzywa będą miękkie zupę ściągamy z gazu, pozwalamy jej chwile przestygnąć, z garnka odlewamy około pół kubka wody. Robimy to by po zmiksowaniu warzyw zupa nie była zbyt rzadka. Zupę miksujemy, jeśli potrzeba dodajemy wcześniej odlany z zupy wywar. Na sam koniec zupę dosalamy, pieprzymy i dodajemy pikantnej przyprawy z dodatkiem papryczek chili. Zupę możemy podać z grzankami.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 434 · Obserwują ją: 2105

Ostatnio dodane:

kociak

misio z kaczuchą

buldożek francuski

kot

Chorzelów Obserwuj

Zszywek: 313 · Obserwują go: 2210

Ostatnio dodane:

super poduszki ;)

kliknij w zdjęcie a wejdziesz do sklepu - sztos bluzki tylko tutaj

sztos bluzki - kliknij w zdjęcie a przeniesiesz się do sklepu

mega bluzy ;) - wyjątkowa nowa kolekcja

Zszywek: 750 · Obserwują ją: 2039

Ostatnio dodane:

tempo !

DIY- organizer łazienkowy

Zapiekanki na cukini. Zapraszam! Zaobserwuj mój profil, odpłacę się tym samym.

Poznań Obserwuj

Zszywek: 759 · Obserwują ją: 7173

Ostatnio dodane:

placuszki z kaszki manny, kakao, jogurtu naturalnego i jajka. bez cukru i tłuszczu. do ciasta wrzuciłam również kilka rodzynek dla dodatnia nieco słodyczy. mój cel na styczeń to dojść do 52kg :)

❤️❤️❤️❤️

idealna stylizacja na aktualna pogodę. wygodnie i ciepło :)

moje dzisiejsze śniadanko. a wy co zdrowego dzisiaj jadlyscie? :)

Zszywek: 357 · Obserwują ją: 163

Ostatnio dodane:

Cudo!

zrobić czy nie od Kosmitka1015 z 10 grudnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

Fryzurki krótkie 2016, co będzie modne >>

na na na Obserwuj

Zszywek: 140 · Obserwują ją: 221

Ostatnio dodane:

*.*!!!

hejka dziewczyny :) poszukuje koronkowego bikini.w miare przystępnej cenie.Macie pomysóly gdzie moge kupic? bo allegro raczej takich nie posiada.

co myslicie? :D

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 222 · Obserwują ją: 884

Ostatnio dodane:

ZEUS - Brzeg feat. Justyna Kuśmierczyk
Dawno mnie tu nie było, może dawne lęki wróciły
Martwię się o świat..

Nawet teraz jak się z kimś jest ?? ....

Machine Gun Kelly, Camila Cabello - Bad Things
Non stop replay <3

Tate