Zgłoś naruszenieZgłoś naruszenie

Zobacz profil
Adrienette

Adrienette od GabrysiaPysia

Dodane 26.07 o 9:16
Przypięte po raz pierwszy przez Agatek18
 61429
ćwiczenia na brzuszek :)

ćwiczenia na brzuszek :)

, aby dodać komentarz.

Ampuleczka

a u mnie wyzwanie 30-dniowe przysiadów ;)

5.01 o 11:00      3  | 

Agatek18

Ampuleczka,powodzenia! :)

5.01 o 11:04      1  | 

jusia44

Ampuleczka,

5.01 o 21:44       |  1

jusia44

Ampuleczka,

5.01 o 21:44       |  3

andrzejolap

Ampuleczka,u mnie tez ;D

21.01 o 12:41       | 

loveshoes

Wygląda nie groźnie, ale po chwili okazuje się że pozory mylą.

5.01 o 21:27      6  | 

JestemMartyna

Jak odczytac obrazek 5i7?:)

7.01 o 21:37      1  | 

Agatek18

JestemMartyna, 7 to jest deska a 5 to są brzuszki ze skrętem tułowia na przemian do jednej i do drugiej nogi a bardziej kolana :)

7.01 o 22:04      2  | 

JestemMartyna

Agatek18,dzięki wielkie:))

7.01 o 23:25      1  | 

Agatek18

JestemMartyna, bez skrętu wybacz mój błąd :-)

7.01 o 22:05       | 

Juichi

Zaczynam od jutra, nie ma bata

7.01 o 23:56      3  | 

Agatek18

Juichi, powodzenia :-)

8.01 o 7:41      1  | 

ppavarotti

Juichi, kochana jestem z toba ;)

8.01 o 19:16      1  | 

Galway_Girl

To ja też się przyłączę i też jutro zacznę :) we dwie zawsze raźniej :)

8.01 o 21:27   1  | 

lil0

zaczelam już dziś;)!

8.01 o 22:41      2  | 

Gaczus

No to zaczynam (:

10.01 o 14:15      1  | 

AgaMiki1996

Dziś zniose wszystko tylko błagam nie to . Właśnie dostałam porządną nauczkę aby nie podjadać. Jestem po ćwiczeniach na brzuch i jestem tak obolała jak nigdy dotąd. Chyba jutro nie wstane i nic nie zjem ;/ Życzę wam powodzenia ;)

10.01 o 21:36      2  | 

konsta

Większośc z tych ćwiczeń (w większych ilościach) robimy na treningu. Czas przenieść to do domu ;)

15.01 o 14:35      1  | 

mini122

ćwiczymy :)))

18.01 o 7:02      2  | 

szalonajaknikt

ja je wykonuję już 2 tygodnie, są dobre i czuć jak mięśnie przyjemnie pracują ;) zobaczymy co z tego będzie w wakacje :D

18.01 o 9:34      1  | 

1dusia1

Zaczynam od jutra nie ma innej opcji :-)

18.01 o 20:00   2  | 

vonme

2, 4, 5 i 6 - ilość powtórzeń na każdą nogę czy ogólnie??

20.01 o 23:57    | 

Agatek18

vonme, jeśli Dasz rade możesz robić tyle powtórzeń na każdą noge jesli nie to po połowie :-)

21.01 o 9:48       | 

andrzejolap

to ja tez zaczynam! te komentarze

21.01 o 12:42       | 

andrzejolap

te komentarze mnie zmotywowaly* ;D

21.01 o 12:43       | 

domynyyka

cwiczenia jak u mel b ! sa na prawde dobre:)

21.01 o 13:54       | 

Neyla16

dzień później MASAKRA

21.01 o 18:06      1  | 

CytrynQa1

moja pani z w-f tak robiła xD

21.01 o 19:43       | 

kamciaam

te ćwiczenia przekażę chłopakowi ^^

23.01 o 0:49       | 

Agatek18

kamciaam,i niech się męczy ;-)

23.01 o 9:09      1  | 

karola_g

dziś zaczynam!

23.01 o 19:35       | 

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Smykol
Depcinka1056
Firewoman
KaRoLA2803
Mikrela
Zszywka przypięta na tablicach:

Także przypięli do swoich tablic:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY