Więcej zszywek z tablicy

Fit, Sport

Motywacja :)
***
***
....
Bierzemy się za trening!  ✔
....
14.06 i powrócił cellulit
Do przodu!
❤️❤️❤️
Cześć dziewczyny , polecaci...
07.05.2017
Marzenia ... <3
chciałbym tak wyglądać <3
Cześć dziewczyny! Znacie do...
...
...
dziewczyny jakie ćwiczenia ...
♥ DZIEŃ 8 ♥ "WSZYSCY M...
Jesteście w stanie polecić ...
...
legs and butt
DZIEŃ 9: Hej Kochani z tego...
...
...
...
Od dziś przez miesiąc do mo...
Calineczka_

Calineczka_

Dodane 10.11 o 14:31
Obserwuj
Dzień 23 z 70 wyzwanie Mel B.
Dzisiaj było mega, jestem z siebie dumna bo po raz pierwszy wykonałam w 100% trening nóg z Mel B bez przerw. Więc są postępy znaczne :)  Ogólnie cały trening wykonałam w 100% Bez problemu dzisiaj :)
Dzisiejsze ćwiczenia:
- Rozgrzewka z Fitappy
- Trening pośladków z Mel B
- Trening nóg z Mel B
- Trening całego ciała 20 min z Mel B
- Trening ABS z Mel B
- Ćwiczenia rozciągające z Mel B 

A Wy jak tam dzisiaj, ćwiczyłyście coś?

Dzień 23 z 70 wyzwanie Mel B.


Dzisiaj było mega, jestem z siebie dumna bo po raz pierwszy wykonałam w 100% trening nóg z Mel B bez przerw. Więc są postępy znaczne :) Ogólnie cały trening wykonałam w 100% Bez problemu dzisiaj :)
Dzisiejsze ćwiczenia:
- Rozgrzewka z Fitappy
- Trening pośladków z Mel B
- Trening nóg z Mel B
- Trening całego ciała 20 min z Mel B
- Trening ABS z Mel B
- Ćwiczenia rozciągające z Mel B

A Wy jak tam dzisiaj, ćwiczyłyście coś?

Zszywka przypięta także na tablicach:
fit Mój styl pięknym być :D SPORT
Zgłoś naruszenie

ewelina12576

Cieszę się że zrobiłaś wszystko :) A zwłaszcza trening nóg, który jest ciężki :D PS. Marzy mi się taki brzuszek *.*

1  |  10.11 o 22:47   Pokaż odpowiedzi

Calineczka_

Efekty które, chcę osiągnąć :)

 |  10.11 o 19:30  

lusia502

:)

 |  10.11 o 18:59  

lusia502

To twoje efekty czy przypadkowe zdjęcie?

 |  10.11 o 18:59  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: