Więcej zszywek z tablicy

Ulubione

misie
.,...,
śliczne .. też chce mieć ta...
^.^
;))
zdrowe wiosenne jedzonko: z...
Sexowne ciało w 6 miesięcy!
Ćwicz 2 tygodnie i obserwuj...
...
Ewa chodakowska trening z g...
brzuch
trening na nogi ;)
raz , dwa i trzy jędrny tył...
Płaski Brzuch - Ćwiczenia
pizzadilla !
...
...
kuchnia
łóżko
matowy
paznokcie

Więcej zszywek ze źródła

www.youtube.com

Doja Cat - Get Into It (Off... Jak zrobić: Duch - lampion ... Kuchenne panele ścienne MDF... PILATES na stojąco Jak zrobić Pajęczynę z work... Otoczenie ma znaczenie, czy... Jak zrobić: Mumia - świeczn... Imagine Dragons - Wrecked (... KOBO Professional - PRO For...

raz , dwa i trzy jędrny tyłek będę miała uuuhuu...

Zszywka przypięta także na tablicach:
Ulubione Mój styl Ulubione fitness +155 innych
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Szechina

Warto jednak jeszcze dodać dietę, chociażby "jedz mniej i nie podgryzaj" a ćwiczenia przynoszą efekt gdy się "męczysz co najmniej 4 razy w tygodniu. Na początek sensowne jest ćwiczenie codziennie - to tylko 10 minut :)

 |  31.10 o 14:44  

tinacolada

tak, masaż bańką chińską, Mel B i Ewki treningi działają cuda :)

 |  31.08 o 22:09  

reakcjaa

chyba jednak wolałabym jakieś ćwiczenia bo nie mam jakiegoś bardzo dużego tego cellulitu

 |  24.08 o 20:51  

ewelinkaa0

mi również pupa się uniosła po ćwiczeniach , a czy cellulit zniknie cięzko powiedzieć ale polecam BANKI chinskie gumowe one mi bardzo pomogły :)

 |  21.08 o 12:34  

reakcjaa

wiecie może czy te ćwiczenia pomogą mi na cellulit na udach ? ;/

 |  20.08 o 21:07  

nails67

u mnie pupa minimalnie się podniosła po 1,5 tygodnia ćwiczeń ; ) ale zwatpiłam i zamierzam wrócić do ćwiczeń

 |  29.07 o 12:53  

Rawhrrr33

Po ilu dniach widać jakiekolwiek efekty?

 |  12.07 o 18:48  

zxmagda

@otoczonawariatami chyba tak, bo ja chcę żeby mi schudły a efektu brak.

 |  28.05 o 20:44  

otoczonawariatami

Czy jeśli nie chcę żeby moje pośladki "schudły" tylko się uwydatniły i podniosły to te ćwiczenia są w sam raz ?

 |  28.05 o 17:47  

miilena91

powiedzcie mi co sie dzieje bo ja nie czuje pupy podczas ćwiczeń z mel b ? Jak trzeba te mięsnie napinać , zeby efekty były lepsze? Podpowiedzcie cos;) ja dopiero zaczynam i w ogle nie obeznanan jestem:) Z góry dziekuje

 |  14.05 o 13:10  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: