
Wpływ uprawy ekologicznej na suchą masę warzyw
Upowszechnienie uprawy ekologicznej w ostatnich latach stało się niezwykle ważne ze względu na rosnącą świadomość społeczną dotyczącą zdrowego stylu życia, ochrony środowiska i dbałości o naszą planetę. W przypadku uprawy warzyw,...
Czytaj dalejSer, jajka, warzywa
Kreatywny pomysł na lekką kolację to pyszne wrap-y figowe z serem kozim, jajkiem sadzonym i karmelizowanymi warzywami. To połączenie smaków i tekstur sprawia, że danie jest zarówno lekkie, jak i pożywne. Delikatność seru koziego, kremowość...
Czytaj dalejLubisz jabłka, kaszę, grzyby i warzywa? Oto dieta dla Ciebie
Jadłospis na pożywną i sycącą dietę:
Śniadanie:
- Owsianka przygotowana z płatków owsianych, mleka (lub roślinnego napoju), pokrojonych jabłek, cynamonu i odrobinie miodu.
- Zamiast owsianki można zjeść kanapki z pełnoziarnistego chleba z...
Czytaj dalejPożywna omeleta z warzywami
Niezwykle pożywne i sycące śniadanie może stanowić również pyszny omlet, ale w nieco inny sposób. Zamiast tradycyjnej omelety z warzywami, proponuję stworzenie unikalnej "omelety w chlebku".
Do przygotowania takiego śniadania będziesz...
Czytaj dalejŁatwe i tanie dania z warzywami
Oto plan na bardzo prostą i tanią dietę opartą na warzywach:
Śniadanie:
1. Omlet warzywny - wymieszaj kilka jajek z pokrojonymi warzywami, takimi jak pomidory, cebula, papryka i szpinak. Smaż na patelni z niewielką ilością oleju...
Czytaj dalejKremowa zupa z soczewicą i opiekanymi warzywami - propozycja pożywnego obiadu na każdy dzień
Dokładnie, to napiętno dnia po dniu, nasze zasobne w minerały, witaminy i białko organy potrzebują zbilansowanej diety, a co więcej pożywnych obiadów. Nasz dzisiejszy przepis to pyszna, prosta kremowa zupa z soczewicą z dodatkiem opiekanych...
Czytaj dalej