Dieta wegetariańska: czy jest zdrowa dla człowieka
W ostatnich latach zainteresowanie społeczeństwa zdrowym stylem życia znacznie wzrosło. Szczególną uwagę kładzie się na dietę, co doprowadziło do popularności różnych sposobów żywienia, w tym diety wegetariańskiej. Czy dieta bezmięsna...
Czytaj dalej
O wegetarianizmie, daniach i restauracjach wegetariańskich w Krakowie.
Wegetarianizm, czyli sposób odżywiania się bez spożywania mięsa, jest tematem coraz częściej poruszanym we współczesnym społeczeństwie. Coraz więcej osób decyduje się na przestawienie na roślinną dietę ze względu na swoje zdrowie,...
Czytaj dalejDietetyczne zalecenia dla wegetarian
Wegetarianizm to obecnie coraz popularniejszy styl życia społeczeństwa. Oprócz bycia modnym, wegetarianizm staje się również głosem w walce o prawa zwierząt i ochronę środowiska naturalnego. Jest to również wybór żywieniowy, co sprawia,...
Czytaj dalejSycące dania bez mięsa
Śniadanie:
1. Owsianka z dodatkiem płatków owsianych, nasion chia, pokrojonych owoców i orzechów.
2. Kanapka z awokado, pomidorem i pestkami dyni na pełnoziarnistym chlebie.
3. Omlet z bazylią, szpinakiem i kawałkami sera feta.
Drugie...
Czytaj dalejDieta wegetariańska o niskiej kaloryczności
Plan na lekką dietę o niskiej kaloryczności dla osoby przestrzegającej diety wegetariańskiej może wyglądać następująco:
Śniadanie:
- Niskotłuszczowy jogurt naturalny z dodatkiem owoców sezonowych
- Wybrany rodzaj musli lub płatków...
Czytaj dalej