Inspiracje Fit, Sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 385 osób
Tablica zawiera 490 zszywek
Obserwuj tablicę
Calineczka_

Calineczka_

Obserwuję 2405 tablic
Moje tablice obserwuje 12647 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2405 tablic
Moje tablice obserwuje 12647 osób
Tę tablicę obserwuje 385 osób
Tablica zawiera 490 zszywek
Motywacja :)

5

8

Motywacja :)

ewcia584
ewcia584 ekstra :)
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Jeeaaa!!! ;P
Zobacz wszystkie komentarze (5)
***

5

240

***

konto-usunięte
konto-usunięte A, tam...ja ważę 52 kg albo 50 i zawsze tam sobie mogę tyle chwycić mniej lub więcej...kto Wam ta...
konto-usunięte
konto-usunięte Nie...racja różne problemy mają z sobą ludzie- przemyślałam to- i faktycznie może to komuś pomóc....
Zobacz wszystkie komentarze (5)
*** Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

4

***

....

2

48

....

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Trochę nie chce mi się wierzyć że to prawdziwe...
Bierzemy się za trening! ✔

5

6

Bierzemy się za trening! ✔

MojePasje
MojePasje ja dopiero. po wakacjach bo w wkacaje mam lenia goraco praca i leniuchowanie:D dopiero na jesien ...
misti102
misti102 ahahaha, jakie sztuczne balony :D mam alergię na takie płytkie foty :P albo plastik albo je czym...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
....

2

138

....

anexis
anexis podejmuje wyzwanie! :D
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 I raz, i dwa, i trzy i brawo Ty :D
14.06 i powrócił cellulit

8

1

14.06 i powrócił cellulit

konto-usunięte
konto-usunięte No tak jest z hormonami, mi jak się kortyzol rozhula to niestety nogi całe w tym :/ nic nie prowa...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Do przodu!

1

4

Do przodu!

Calineczka_
Calineczka_ Genialnie!
❤️❤️❤️

4

7

❤️❤️❤️

Nieoceniona12
Nieoceniona12 to wygląda bardzo nienaturalnie
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Moc! :)
JagGos
JagGos to zdjęcie jest chyba a jakimś sklepie.. kwiatki maja metki ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Cześć dziewczyny , polecaci...

11

12

Cześć dziewczyny , polecaci...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
07.05.2017

1

1

07.05.2017

Truskaweczka66
Truskaweczka66 Brawo za efekty! Widać, że ciężka praca popłaca :))
Marzenia ... <3

3

25

Marzenia ... <3

brbr3
brbr3 tez mi tak brzydko zebra wystaja :(
pati452
pati452 troche chuda
kimii
kimii Idealna zdecydowanie ♥
chciałbym tak wyglądać <3

2

7

chciałbym tak wyglądać <3

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Ciało. ;3
wiolaaxx
wiolaaxx chcieć to móc ;)
Cześć dziewczyny! Znacie dobre ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej? Po ciąży mam kilka kg do zrzucenia. :)

7

9

Cześć dziewczyny! Znacie dobre ćwiczenia na spa...

Fashionistka022
Fashionistka022 Turbo spalanie :) na Youtube jest pełno takich filmików powinnaś znaleźć coś dla siebie :))
konto-usunięte
konto-usunięte Mama 4 dzieci: zszywka.pl/p/podopiecznamama-czworki-dzieci-post-21597059.html :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
...

1

2

...

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 I raz i dwa i trzy i brawo Ty! :D
...

0

6

...

dziewczyny jakie ćwiczenia polecacie na zaokrąglenie pośladków? dodam, że mam okropnie słabe kolana, więc przysiady odpadają..

9

2

dziewczyny jakie ćwiczenia polecacie na zaokrąg...

krooolik2002
krooolik2002 ja polecam jedz co popadnie a potem rób brzuszki w dupe pójdzie XD
runPRINCESSrun
runPRINCESSrun ja mogę ci polecić aplikację buttocks workout, po pięciu dniach widać efekty :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
♥ DZIEŃ 8 ♥ "WSZYSCY MAMY MARZENIA, ABY SIĘ SPEŁNIŁY POTRZEBA DUŻO DETERMINACJI, ZAANGAŻOWANIA, SAMODYSCYPLINY I WYSIŁKU" Ćwiczyłam: - Mel B - Rozgrzewka - Get a Flat ...

1

16

♥ DZIEŃ 8 ♥ "WSZYSCY MAMY MARZENIA, ABY SI...

konto-usunięte
konto-usunięte ciekawa jestem 6 miesiąca :))
Jesteście w stanie polecić papki na rozbudowę mięśni, szybsze wyrabianie ciala ? :)

2

1

Jesteście w stanie polecić papki na rozbudowę m...

smerfetka18
smerfetka18 dołączam się do pytania :)
katrinaaa6
katrinaaa6 super shaker :)
...

1

18

...

Karolina369
Karolina369 działa?
legs and butt

4

176

legs and butt

Monikson21
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
DZIEŃ 9: Hej Kochani z tego zmęczenia zapomniałabym do was napisać. Te dwa dni przerwy dały mi się dzisiaj we znaki. Jestem zmęczona jak nigdy, ale i spełniona i wiem już, że ni...

0

11

DZIEŃ 9: Hej Kochani z tego zmęczenia zapomniał...

...

0

3

...

...

0

24

...

...

0

15

...

Od dziś przez miesiąc do moich treningów dodaję 5minut planka. Jestem ciekawa efektów :) podejmujecie wyzwanie ze mną?

5

129

Od dziś przez miesiąc do moich treningów dodaję...

planeciara123
planeciara123 tak od razu 5 to za duzo, ale jak kto woli
Wiktorinka
Wiktorinka trzeba przyłączyć do treningu ❤
hejkaokejka
hejkaokejka zmotywowałaś mnie
Zobacz wszystkie komentarze (5)
jak prawidłowo wykonać przysiad?

0

10

jak prawidłowo wykonać przysiad?

skakanka..

1

4

skakanka..

darkwolf1000
darkwolf1000 W tamtym roku troche skakałam, czas zaczać znowu ;) Lubiłam to
*dzisiejsza motywacja * Z kim cwiczycie , z kim polecacie ćwiczyć żeby były efekty ? (oprócz Mel B i E.Chodakowskiej )

22

22

*dzisiejsza motywacja * Z kim cwiczycie , z kim...

adus7821
adus7821 centrum sportowca <3
Zobacz wszystkie komentarze (22)
do roboty...

0

7

do roboty...