ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 62 osoby
Tablica zawiera 122 zszywki

Obserwuj tablicę

Carrollynluu

Obserwuję 407 tablic
Moje tablice obserwuje 338 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 407 tablic
Moje tablice obserwuje 338 osób
Tę tablicę obserwuje 62 osoby
Tablica zawiera 122 zszywki

Może kogoś zmotywuje. Różnica między zdjęciami niecałe 3 tygodnie. Po lekkim przybrabiu wzięłam się szybko za siebie i oto efekt. Ćwiczę 6 razy w tygodniu callanetics oraz 2 fil...

6

71

22

Może kogoś zmotywuje. Różnica między zdjęciami ...

Zobacz wszystkie komentarze (71)

Najpotężniejszy naturalny antybiotyk składający się tylko z dwóch składników

2

0

2

Najpotężniejszy naturalny antybiotyk składający...

Na dobry początek dnia :)

253

0

166

Na dobry początek dnia :)

27

0

14

...

Wyzwanie...Jędrny BIUST w 30 dni...Wchodzisz do gry? Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokości biustu. Mocno dociskaj je do siebie, licząc do 3 ii rozluźniaj. Ćwiczenie ...

18

1

21

Wyzwanie...Jędrny BIUST w 30 dni...Wchodzisz do...

Ilona15157 coś dla mnie :)

Garadiella spróbuje :)

aaa

25

0

12

aaa

Rzucam wyzwanie! Zaczynamy od jutra, jeśli jesteś ze mną zostaw <3 To tylko 8 banalnych ćwiczeń. Nie zajmie ci to więcej niż 30 min. To naprawde niewiele. Robimy tak 2 dni ćw...

0

0

13

Rzucam wyzwanie! Zaczynamy od jutra, jeśli jest...

Tabata - tylko 8 minut !

35

0

26

Tabata - tylko 8 minut !

Łata i dobra dieta

207

50

81

Łata i dobra dieta

Zobacz wszystkie komentarze (50)

❤❤❤

263

16

131

❤❤❤

agnes03081 to typowe ćwiczenia na mięsień pośladkowy,warto je robić ponieważ ładnie podnoszą tyłek,pompują m...

szczypa13 polecam te z wymachami nogi do tyłu,wykonywałam je i poprawiły wygląd nóg i tyłka :)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Także no

0

3

283

Także no

paulaoliwiaa Czystek na problemy trawienne nie pomaga, oczyszcza organizm. Na trawienie koper włoski albo rumi...

paulaoliwiaa Imbir również na metabolizm jest dobry.

Fashionistka022 warto wiedzieć

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

683

30

382

...

Zobacz wszystkie komentarze (30)

Kolejny etap :)

8

0

5

Kolejny etap :)

Dołącz do mnie! zaobserwuj i bądź na bierząco z nowościami, które u mnie znajdziesz: ćwiczenia, motywacje... Zapraszam!

5

0

2

Dołącz do mnie! zaobserwuj i bądź na bierząco z...

Smoothie warzywno-owocowe to bomba witamin. PRZEPIS PO KLIKNIĘCIU W ZDJĘCIE!

7

0

8

Smoothie warzywno-owocowe to bomba witamin. PRZ...

MEGA PYSZNY DRINK ODPRĘŻAJĄCY (BEZALKOHOLOWY)przepis po kliknięciu w zdjęcie.

380

10

256

MEGA PYSZNY DRINK ODPRĘŻAJĄCY (BEZALKOHOLOWY)pr...

ByMyMaff w intermarhe teraz są ;)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Najlepszy zestaw (jak dla mnie). Lepsze samopoczucie, sila woli i efekty murowane, juz po 3 tygodniach. Do tego dodaje kilka innych cwiczen i pozgrzewke. Powodzenia i piszcie cz...

29

1

32

Najlepszy zestaw (jak dla mnie). Lepsze samopoc...

Aneta11 to jest na nogi czy pośladki?

Odchudzająco-oczyszczający koktajl domowy zaprojektowany specjalnie dla najlepszych modelek świata

53

0

36

Odchudzająco-oczyszczający koktajl domowy zapro...

3 cwiczenia, super efekty :)

75

0

56

3 cwiczenia, super efekty :)

Batony z kasy jaglanej, czekolady i innych pyszności
(link po kliknięciu w zdjęcie)

6

0

3

Batony z kasy jaglanej, czekolady i innych pysz...

Jadłospis 1

Więcej inspiracji na blogu:

privatesmell.blogspot. pl

46

6

20

Jadłospis 1 Więcej inspiracji na blogu: priva...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Jak działają ośrodki głodu i sytości

1

0

2

Jak działają ośrodki głodu i sytości

Change your mind!

5

0

2

Change your mind!

Mel B - trening ABS
Czas zacząć o siebie dbać!

8

1

12

Mel B - trening ABS Czas zacząć o siebie dbać!

Kattherina Ooo ABS ćwiczę z nią ;)

doba organizmu

90

0

44

doba organizmu

Pośladki

31

0

19

Pośladki

sałatka witaminowa

4

0

2

sałatka witaminowa

Krem marchewkowo-jaglany z rozgrzewającym imbirem

2

0

1

Krem marchewkowo-jaglany z rozgrzewającym imbirem

zaczynam od jutra :)) kto spróbuje swoich sił?

28

15

9

zaczynam od jutra :)) kto spróbuje swoich sił?

Zobacz wszystkie komentarze (15)

★ 20 minutowy Trening Total Body z Obciążeniem dla Kobiet // ActiveWoman

6

0

4

★ 20 minutowy Trening Total Body z Obciążeniem ...