MissLeona01

Obserwuj mnie aby być na bieżąco z ćwiczeniami, przepisami i ciekawostkami na temat odchudzania. Obiecuję, że pomogę ci uzyskać wymarzoną sylwetkę :)
MissLeona01
Moje tablice obserwuje 2365 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
1000 Abs Challenge ćwiczenia na wewnętrzną część ud prosty chleb z siemielnianym kanapeczki SKŁADNIKI:

150g piersi z kurczaka
250g mrożonej mieszanki warzywnej(ziemniaki, brokuły, marchew, fasolka szparagowa, fasola czerwona, kukurydza, papryka, cebula)
łyżka oliwy z oliwek
koperek suszony
pieprz
sól czosnkowa
estragon
papryka słodka
majeranek 
imbir

PRZYGOTOWANIE:

Pierś z kurczaka kroimy na drobne kawałki
Na patelni rozgrzewamy oliwę, dodajemy kawałki kurczaka
Pod koniec smażenia przyprawiamy według uznania
Dodajemy mieszankę warzywną i smażymy pod przykryciem około 10 minut

Niecałe 20 minut i mamy pyszny obiad na talerzu!
andr01d
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

...sweet
Malinka343
Odległe zadupie Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

... Hmm...Pokusilibyście się aby kupić taki gadżet swojemu pupilkowi? ... Urocze kubki :) Pięknie współgrały by z czarno-białą kuchnią.
essa1221
Ostrowiec... Obserwuj

Zszywek: 2843 · Obserwują ją: 5078

Ostatnio dodane:

Polecicie jakieś ciekawe książki? Jeśli tak prosiłabym przesłać pdf na email m.dec1996@wp.pl. Gatunek nie jest ważny.

Z góry dziękuję kolejne cudo ... SUROGATKA polecam! Seria książek Uwikłani. Nigdy nie sądziłam, że seria erotyczna może tak wciągnąć. I nie chodzi wcale o sceny jakie tam są opisane, ale o te napięcie, które wywołuje każdą następna przeczytana strona. Grey ma olbrzymią konkurencję. Serdecznie polecam przeczytać ! Najgorsza, a zarazem najlepsza z książek, które czytałam... <3
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 459 · Obserwują ją: 3329

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
karola_2308
łódź Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

CZEKOLADOWA ROZKOSZ. ♥♥♥ *-* Gerard Cosmetics
FitnessGirl007
Polska Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

<33 Wakacje już za rogiem :D <3<3<3 tak to ja! :)
bebap4
Szczecin Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Skorzystam ! :) Super fryzura ;D :) znowu ;)
serenity13
Obserwuj

Zszywek: 112 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

cytaty SERNIK BIAŁY Z MUSEM CZEKOLADOWYM .... nocą jest się szczerym
agsa16
Ostrowiec... Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 430

Ostatnio dodane:

Kubek dla Pani Kierowniczki , zapraszamy do sklepu Fartuszek dla stylistki rzęs Fartuch JESTEM ZOŁZĄ ALE ROBIĘ ZAJEBISTE WŁOSY Fartuch dla stylistki paznokci
Waterrr
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 77

Ostatnio dodane:

Witajcie. :) Chciałabym abyście mi pomogły. Zacznę od tego, że zależy mi na zredukowaniu tkanki tłuszczowej, więc powinnam wykonywać ćwiczenia angażujące całe ciało (Cardio lub Interwały). Bardzo lubię ćwiczenia na świeżym powietrzu, szczególnie w wiosnę. Lubię biegać lub skakać na skakance, rolki, rower itp. Problem polega na tym, że ciężko jest mi się zmotywować do działania.. Moje beznadziejne wymówki.. Waże 77kg przy wzroście 170cm jednak moja kondycja nie jest beznadziejna. Opowiedzcie mi co was motywuje, jak się zabieracie do ćwiczeń. Może też jakieś wskazówki? :) Zgadzam się,jednak.. To moja słabość.. Najbardziej ciasta domowej roboty i czekolada :(    Macie jakieś sposoby aby się powstrzymywać? Uwielbiam ją! Kocham z nią ćwiczyć! Kocham jej ćwiczenia! Ludzie, nie traćcie wiary w siebie!! Mam cudowne przyjaciółki!Wiedzą co lubię i kocham. Dostałam od nich na urodziny identyczną koszulkę! Byłam tak zachwycona, że zaczęłam latać po domu jak szalona chwaląc się nią...
Oliwia_Heleniak
Teklanowo Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Cimorelli Rzeka Huanghe, Lanzhou, Chiny. Chciała bym jechać na wakacje gdzie były by takie leżaki <3 ...<
mary1130
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

JACE WAYLAND <3 Parówki w cieście
Przygotowanie:
1 . Ciasto francuskie rozwinąć i pociąć ma 8 podobnej wielkości kwadratów .
2 . Parówki obrać z folii i przekroić wzdłuż na pół . Posmarować keczupem . Z plasterków sera delikatnie zdjąć folię . Każdą połówkę parówki zawinąć w plasterek sera , a następnie w ciasto francuskie , formując ruloniki . Brzeg ciasta starannie połączyć . 
3 . Parówki w cieście ułożyć w dużych odstępach na blasze wyłożonej papierem do pieczenia . Wstawić do rozgrzanego piekarnika . Piec 25 minut w temperaturze 190 stopni C . Parówki podawać na ciepło z dowolnym sosem . Sketchbook Challenge #10 Casual thing
lesiak
Obserwuj

Zszywek: 3186 · Obserwują ją: 1599

Ostatnio dodane:

```` ładniutki ;) suknia ślubna ....
emma1234
łódz Obserwuj

Zszywek: 235 · Obserwują ją: 473

Ostatnio dodane:

mmm.. Love <3 Najlepszy :) Najlepsza telenowela ever <3 :)
Madzik19121999
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Projektowanie mody | odcinek 1 |Sylwetka hahaha ;D zastanawiam się nad kupnem które najładniejsze i czy wgl. je polecacie ? :) Jaka zmiana! Chyle czoła ;)
myszka695
Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 1482

Ostatnio dodane:

*.* .... .... Ebook bezpłatny. Poznajcie Ankę, upartą, odrobinę zwariowaną, kapryśną i impulsywną. Kobietę, której życie spłatało figla, ale która zamierza dać "życiu" kopa w cztery litery i walczyć o swoje. O miłość, dziwną miłość, o własne marzenia, jakkolwiek niewiarygodnie nieprawdopodobne by się wydawały. Anię optymistkę. I mężczyzn, którzy stanęli na jej drodze. Babeczkowa lista cech bohaterki odhaczona. Pyskata? Jest! Namiętna? Jest! Zakręcona? Jest! Kilka głupot? Jest! Wątek autobiograficzny? Jest! Facet fantastyczny? Też jest!
Claudiaa0
Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie... ONA MNIE DZIŚ ZABIŁA !!:))))
polecam ;) Kotlety z kaszy jaglanej z kwasna smietana Wyzwanie na podsumowanie pracowitych wakacji. 1000 przysiadów!!! Czas popracować nad tyłeczkiem :D
Maj13
Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

przepiękne refleksy Prawda..;c hairstyle tatuaż .
marvel83
Kraków Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

KOCHAM! nic dodać nic ująć... warto przeczytać :(
jooanna99
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Kasztanki Składniki na 25 sztuk: 100 g masła 1/2 szklanki cukru pudru 1 łyżka cukru waniliowego 2 - 3 łyżki naturalnego kakao 200 g herbatników 1 łyżka spirytusu lub 2 łyżki wódki Herbatniki rozdrabniam przy pomocy blendera. Miękko masło ucieram z cukrem pudrem i cukrem waniliowym na puszystą masę. Następnie dodaję przesiane kakao, dokładnie mieszam. Po czym wlewam alkohol i ponownie mieszam. Na koniec wsypuję zmielone herbatniki (3 łyżki odkładam do obtoczenia kulek), dokładnie mieszam. Z powstałej masy formuję niewielkie kuleczki. Obtaczam wszystkie w zmielonych herbatnikach. Wstawiam do lodówki w celu schłodzenia. Smacznego! :) Poznaj 20 zalet picia wody z cytryną i miodem Mega proste i mega pyszne! Przepis na ciasteczka pieguski po kliknięciu w zdjęcie 10 zasad zdrowego stylu życia! Zacznij je wprowadzać w życie, a zmiany będę spektakularne w walce o fit sylwetkę!
tacataaa
Obserwuj

Zszywek: 291 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

... *,* ... placki z cukinii i marchewki  


 




Przepis na około 20 placków

Składniki

2 cukinie (ok. 600 g)2 duże marchewki2-3 ząbki czosnku3 jajka300 ml mleka270 g sera feta5 czubatych łyżek mąkisólpieprzolej do smażenia

Przygotowanie

Cukinie i marchewki ścieramy na tarce o dużych oczkach, przekładamy do dużej miski. Posypujemy ½ łyżeczki soli, mieszamy i pozostawiamy na 10 minut aby puściły wodę.W tym czasie miksujemy jajka, mąkę i mleko na gładką masę. Następnie dodajemy pokruszoną fetę, wyciśnięte ząbki czosnku i przyprawiamy całość pieprzem.Cukinię i marchew przekładamy na ręcznik/ściereczkę i mocno wyciskamy z nich wodę. Wkładamy wyciśnięte warzywa z powrotem do miski i mieszamy dokładnie z masą jajeczną.Rozgrzewamy łyżkę oleju na patelni i formujemy na niej łyżką placki. Na jeden placek przypada około 1 łyżki ciasta. Placki spłaszczamy na patelni łyżką i smażymy z dwóch stron aż będą rumiane. Po usmażeniu i delikatnym ostygnięciu możemy je jeszcze doprawić posypując solą i ziołami.
Justyna833a
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 10513 · Obserwują ją: 5538

Ostatnio dodane:

Bardzo ładny kącik <3 Black Beast Ciastka owsiane z czekoladą [po przepis kliknij w zdjęcie] szkic kompas na tatuaż
ChochlikKajtek
Kraków Obserwuj

Zszywek: 59 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Drewniaki damskie. Już teraz sprawdź więcej informacji - kliknij w duże zdjęcie. szpilki z kokardkami/ obcasy wydają się być drewniane ... ...
blankaDreams
Obserwuj

Zszywek: 4500 · Obserwują ją: 3407

Ostatnio dodane:

Sukulenty <3 Rafaelo z ryzu 
przepis:
2 woreczki ryzu
mleko kokosowe
cukier/ inne slodzidlo
aromat kokosowy (nie jest konieczny)
wiorki kokosowe
owoce np. ananas 

Gotujemy ryz do miękkości. wlewamy mleczko dodajemy wiorki kokosowe i gotujemy jeszcze chwilę. blendujemy wszytko na jednolita mase. Wlewamy do formy ja dodalam jeszcze kawalki anansa, posypujemy wierzch wiórkami i wstawiamy na cala noc do lodowki *** Piękne kolory :P
xx_xx_xx
Piotrków Trybunalski Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

mrtyuj ........ dmuchawiec najwspanialsze ! o.O <3
ooomisiaooo
śląskie Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

pyszne placki bananowo-kokosowe BEZ CUKRU butelka baby rose 0-6 miesięcy - 27,99 - ulepszony system antykolkowy! potworrrniee śliczna butelka! 0-6 miesięcy 300ml w komplecie taniej! - 19,99zł
emciaa99
Pabianice Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

,,, ... to coś ...
pgosia12
Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia Tiffany Rothe (dodaję odnośniki do YouTube, z którego można pobrać wszystkie filmiki):
Hot Body Warm Up Routine - 12. minutowa rozgrzewka - w sieci znajdziecie również wersję 4. minutową, ale w tej kwestii zdecydowanie warto postawić na wersję dłuższą.
10 min Booty Shaking Waist Workout - najsłynniejszy program Tiff - ćwiczenia pozwalające zgubić boczki i zmniejszające obwód talii. Po pierwszej próbie potworne zakwasy macie gwarantowane!
Ballerina Beauty - balet dla początkujących - ćwiczenia głównie na nogi.
Ballerina Legs - ćwiczenia baletowe, wspomagające prawidłową postawę, angażujące głównie nogi i pośladki.
Beautiful Booty - znakomite ćwiczenia na nogi i - przede wszystkim - pośladki. Wyposażenie: mata.
Bikini ABS - zestaw na płaski brzuch.
Boob Lift and Tummy Tuck - ćwiczenia na brzuch i klatkę piersiową. Wyposażenie: mata i hantle.
Boxer Babe - świetny trening cardio (jeden z moich faworytów!).
Burn baby burn, lean sexy biceps - krótki, ale intensywny trening mięśni ramion (biceps). Wyposażenie: hantle.
Butt like a Brazilian - rzeźbienie i podnoszenie pośladków. Wyposażenie: hantle.
Chiseled Chair Challenge - ćwiczenia na wszystkie partie ciała. Wyposażenie: krzesło.
Get fit while you sit - ćwiczenia na siedząco, angażujące wszystkie partie ciała. Wyposażenie: krzesło.
Get flat, sexy ABS - zestaw na płaski brzuch. Wyposażenie: mata.
Get your sexy back - ćwiczenia angażujące całe ciało, z naciskiem na plecy, klatkę piersiową i biodra.
Lean and Lovely Lower... Płaski brzuch w tydzień ;)
Superbrzuszki:

1.Połóż się wygodnie na plecach.
2.Unieś wyprostowane nogi, a następnie ugnij je w kolanach tak by tworzyły kąt prosty.
3.Skrzyżuj ręce na piersiach.
4.Napinaj mięśnie brzucha, unosząc górną część pleców (nie przyciągaj brody do piersi).
5.Następnie opuść plecy, ale nie kładź ich na podłodze.
6.Ćwiczenie powtarzaj 50, 30 lub 20 razy, zależnie od Twojej kondycji. Z czasem możesz zwiększać ilość powtórzeń.

Brzuszki odwrócone:

1. Nie zmieniaj pozycji. Dalej leż na plecach.
2.Tym razem połóż ręce wyprostowane za głowę i wsuń dłonie pod ciężki mebel.
3.Unieś wyprostowane nogi, a następnie lekko je ugnij.
4.Napinaj mięśnie brzucha, unosząc lekko biodra, pupę i nogi (tak jakbyś chciała robić świecę, ale nie aż tak wysoko).
5.Następnie opuść biodra.
6.Ćwiczenie powtarzaj 50, 30 lub 20 razy, zależnie od Twojej kondycji.

Ja ćwiczę już 6 dzień bez przerwy i rzeczywiście to działa ;) przy okazji wykonuję 50 min zumby i ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud fitappy. Genialne i nie męczące ćwiczenia na posladki i nogi Simple but Very Effective Stomach Workout!
mal93
warmińsko mazurskie Obserwuj

Zszywek: 172 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

'''' Naleśniki ryżowe - danie bezglutenowe, bez jajek, bez mąki i mleka. Dodatkowo wegańskie. Bardzo smaczne i dość nietypowe. Przepis pochodzi ze strony pani Olgi Smile.
Składniki:
- 3 szklanki białego ryżu (gatunek dowolny)
- 3,5 szklanki wody (czasami potrzeba jeszcze kilku łyżek wody zależnie od gatunku ryżu)
- około 80 ml oleju

Przepis:
Do miski wsypuję ryż, wlewam wodę i zostawiam na noc do napęcznienia. U mnie stały nawet dłużej, tak około 14 godzin. Następnie przelewam do blendera kielichowego i rozdrabniam na płyn. Ja ułatwiam sobie życie i dolewam od razu olej. Ciasto zostawiam na 15 minut, żeby odpoczęło. U mnie konsystencja ciasta przypomina maślankę, czyli jest gęściejsze niż woda ale absolutnie nie jest tak gęste jak śmietana. To właśnie płynność ciasta pozwala na zrobienie cienkich naleśników z charakterystycznymi dziurkami.Co ważne – patelnia musi być bardzo mocno rozgrzana. Wlewam wtedy łyżkę oleju i pierwszego naleśnika. Będzie skwierczał, kiepsko się rozprowadzi, to normalne. Z drugim już nie będzie tego problemu. Tym razem nie trzeba lać oleju na patelnię ani później. Wlewam łyżkę ciasta na patelnię, już wlewając rozprowadzam przechylając i robiąc kółka. Gaz musi być duży, ciasto musi natychmiast przywierać do patelni a woda odparowywać robiąc dziurki. Jeśli ciasto na mega gorącej patelni się ślizga się w trakcie rozprowadzania i ładnie nie osiada, oznacza to, że temperaturę smażenia trzeba trochę zmniejszyć. Po wylaniu ciasta czekam aż rogi naleśnika zaczną się delikatnie podnosić, wkładam szpatułkę i przewracam na drugą stronę. Na niej smażę około 15 sekund. Tort czekoladowy przełożony  dżemem z czarnej porzeczki z motywem Star Wars na jadalnym opłatku :) Cisto tiramisu na biszkopcie nasączonym kawą z rumem :)
hondzia82
Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

włosy maseczka MASECZKI NA ROZSZERZONE PORY I ZASKÓRNIKI
Maseczka ze skrobi ziemniaczanej
2 łyżki skrobi ziemniaczanej połącz z połową szklanki ciepłej, przegotowanej wody. Papkę nałóż na twarz na ok. 20 minut i zmyj po tym czasie letnią wodą. Skrobia ziemniaczana działa matująco,ściągająco i wyrównuje koloryt skóry. 

Maseczka ze szpinaku
Wypłukane liście szpinaku wrzuć do gorącego, ale nie wrzącego mleka. Gotuj na małym ogniu przez 5 minut. Następnie odsącz liście, poczekaj chwilę aż ostygną i połoz je na twarz na 15 minut. Następnie spłucz buzię zimną wodą. Szpinak jest bogaty w witaminę C, zaś mleko zawiera kwas mlekowy. Oba te składniki działają delikatnie złuszczająco i oczyszczają ujścia gruczołów łojowych.

Maseczka z białka kurzego
Jedno białko z jaja kurzego ubij na pianę i połóż na twarz na 15-20 minut. Możesz dodać łyżeczkę soku z cytryny. Jeśli masz wrażliwą skórę wykonaj maseczkę z samego białka. Następnie zmyj białko letnią wodą. Białko działa antybakteryjne, zmniejsza widoczność drobnych zmarszczek, napina i wygładza skórę.

Maseczka z drożdży
Pół paczuszki drożdży, ok 25 gramów, wymieszaj z dwiema łyżkami mleka lub wody. Dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Powstałą maseczkę nałóż na twarz na 20 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą. Drożdże zawierają witaminy z grypy B, które przeciwdziałają tworzeniu się zaskórników i krostek, regulują pracę gruczołów łojowych i oczyszczają i zmniejszają widoczność porów. Płaski brzuch w tydzień ;)
Superbrzuszki:

1.Połóż się wygodnie na plecach.
2.Unieś wyprostowane nogi, a następnie ugnij je w kolanach tak by tworzyły kąt prosty.
3.Skrzyżuj ręce na piersiach.
4.Napinaj mięśnie brzucha, unosząc górną część pleców (nie przyciągaj brody do piersi).
5.Następnie opuść plecy, ale nie kładź ich na podłodze.
6.Ćwiczenie powtarzaj 50, 30 lub 20 razy, zależnie od Twojej kondycji. Z czasem możesz zwiększać ilość powtórzeń.

Brzuszki odwrócone:

1. Nie zmieniaj pozycji. Dalej leż na plecach.
2.Tym razem połóż ręce wyprostowane za głowę i wsuń dłonie pod ciężki mebel.
3.Unieś wyprostowane nogi, a następnie lekko je ugnij.
4.Napinaj mięśnie brzucha, unosząc lekko biodra, pupę i nogi (tak jakbyś chciała robić świecę, ale nie aż tak wysoko).
5.Następnie opuść biodra.
6.Ćwiczenie powtarzaj 50, 30 lub 20 razy, zależnie od Twojej kondycji.

Ja ćwiczę już 6 dzień bez przerwy i rzeczywiście to działa ;) przy okazji wykonuję 50 min zumby i ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud fitappy. Ciasto milky way bez pieczenia - Jak zrobić - Smakowite Dania
mariiik
Stoke-on-Trent Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

Chyba wypróbuję :)) Planujesz zrobić imprezę z okazji urodzin lub urządzasz parapetówkę, a nie wiesz jakie przekąski podać gościom? Oto Twoje rozwiązanie! Bruschetta to tradycyjna przystawka w kuchni włoskiej.Bardzo tania i szybka do zrobienia. Każdy Twój gość nie będzie umiał obejść się smakiem i na pewno sięgnie po tą pyszną zagryzkę! :) 
Przepis po kliknięciu w obrazek.
Zapraszam również do lajkowania strony Adventuresinthekitchen. KOLOROWA SAŁATKA Z KURCZAKIEM, PIECZARKAMI I KOZIM SERKIEM oraz WSTĄŻKAMI Z MARCHEWKI I OGÓRKA Pikantne burgery ziemniaczane
juliszoneq
Opole Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

Bóg a nauka ♥ idealna Makeup jak z komiksu. mhhhh ¤
Kora333
Puck Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 616

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
mysza8262
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha?
taki ładny *.*
MagosiaDerkowska
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

rowerki
zolzanna
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

♥♥♥ Kuleczki serowe

Składniki:
200 g sera żółtego
100 g sera twarogowego chudego
150 g sera topionego
2 gałązki kopru
2 gałązki natki pietruszki
5 g papryki ostrej w proszku
1 szklanka oleju roślinnego
10 g bułki tartej
pieprz, sól

Sposób przygotowania:
Ser żółty zetrzyj na tartce i połącz go z serem twarogowym i topionym. 
Mieszaj do uzyskania jednolitej, gładkiej masy. 
Dopraw solą i pieprzem. 
Teraz włóż masę do lodówki na około 1 godzinę. 
Po tym czasie z masy uformuj kuleczki - rób to lekko zwilżonym rękoma. Obtaczaj je kolejno: w papryce i bułce tartej. 
Tak obtoczone pozostaw na 10 min. 
Na patelni rozgrzej olej i smaż kuleczki na rumiano. Sosy sałatkowe Bardzo szybka przekąska, którą zdążycie zrobić nawet 
dla niezapowiedzianych gości:)

Składniki na 12 sztuk:
1 opakowanie ciasta francuskiego (275g) 
ok. 70g szynki lub innej wędliny
ok. 100g startego na tarce żółtego sera
ok. 2 łyżki posiekanego szczypiorku 
1 duże jajko
60ml kwaśnej śmietany np. 18%
sól, pieprz

Ciasto lekko rozwałkować.
Szklanką o wymiarach ok. 8cm wyciąć 12 kółek.
Foremkę na muffinki (babeczki)
nasmarować lekko masłem.
Włożyć kółka, każde nakłuć widelcem. 
Nałożyć szynkę i ser.
Jajko lekko ubić ze śmietaną.
Dodać szczypiorek, sól i pieprz. 
Do każdego otworu wlać po łyżeczce masy.
Piec w nagrzanym do 180-190 piekarniku ok. 25 minut.
Serwować na ciepło.
Olciaak_98
Katowice Obserwuj

Zszywek: 1172 · Obserwują ją: 249

Ostatnio dodane:

Jak w łatwy sposób zapamiętać czasy :) ... ,,, Oj tak!!!
Aleksandra999
Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Fantazja jagodowa z biszkoptami .... Dokładnie :D Ćwiczonka ♥
Iron_Women
Berlin Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

......... .... ... xxx
KingaBilecka
Poznań Obserwuj

Zszywek: 3789 · Obserwują ją: 4043

Ostatnio dodane:

#wedding #weddingday #weddingdress #bride #sukniaslubna #slub ... pyszności Pamiętaj!
patrycha1211
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

no własnie :D