Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 29 osób
Tablica zawiera 87 zszywek
gwiazdor
Obserwuję 21 tablic
Moje tablice obserwuje 319 osób
Obserwuję 21 tablic
Moje tablice obserwuje 319 osób
Tę tablicę obserwuje 29 osób
Tablica zawiera 87 zszywek

1

11

Joga jest sposobem na życie... To nie...

Shina02
Shina02 Już nie raz próbowałam jogi i stwierdzam że nie jest dla mnie. Usypiam przy tych ćwiczeniach :

2

56

TRENING na ODSTAJĄCĄ PUPĘ!!! Wycisk a...

Natalsia24827
Natalsia24827 Polecam wejść na YT :) blogilates ma świetne treningi

3

64

Myszeczka
Myszeczka nic innego jak mel b
Dots2
Dots2 A czy ktoś robił te wyzwanie i może podzielić się efektami ?

3

17

Co sądzicie o tym treningu? Moim zdan...

marsjankaa
marsjankaa fitness blender polecam. widać, że forma filmu zgapiona od nich, a oni oferują naprawdę różnorodn...
kalcia2602
kalcia2602 Ja również polecam fitness blender;) bardzo lubię te treningi :)
oszolomeeek
oszolomeeek Też ćwiczę z fitness blender i na prawdę zauważyłam już efekty :)

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

1

75

ćwiczenia rozciągające, do wyboru do ...

lok077
lok077 właśnie czegoś takiego szukałam! :D

Reklama:

1

7

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

112233445566
112233445566 nigdy w życiu dupsko mnie tak nie bolało hahah ;d

0

2

0

50

0

4

10

76

juliaj24
juliaj24 sorki:Mel B
maja23
maja23 a może ktoś zna ćwiczenia na bryczesy ?
lawi88
lawi88 co to za laska

0

4

0

8

0

5

0

27