Tanie i łatwe diety

Oto przykład prostego i taniego planu diety opartego na daniach jednogarnkowych: Śniadanie: - Jajecznica z warzywami (2 jajka + mieszanka warzyw: papryka, cebula, szpinak, pomidory), podana z pełnoziarnistymi tostami Przekąska: - Jogurt naturalny z...

Plan na prostą i tanią dietę: Śniadanie: - Owsianka z płatków owsianych, mleka i dowolnych owoców - Kanapka z chleba pełnoziarnistego, plasterkiem sera i warzywami Drugie śniadanie: - Zielony jabłko - Kilka orzechów Obiad: - Spaghetti z...

Oto plan na bardzo prostą i tanią dietę opartą na warzywach: Śniadanie: 1. Omlet warzywny - wymieszaj kilka jajek z pokrojonymi warzywami, takimi jak pomidory, cebula, papryka i szpinak. Smaż na patelni z niewielką ilością oleju...

Lecznicza moc natury nam nieustannie towarzyszy, niesionej na wietrze czy widocznej w pełnym słońcu. Jednym ze skarbów, które nam oferuje, jest dynia. Prosta, dostępna i zdrowa – królowa warzyw jesieni i zimy. Właśnie na jej bazie dzisiaj...