inga16261 od binaaaaa

Dodane 17.05 o 18:15

Przypięte z Biegamy! Są tu osob...

Obserwuj

Biegamy!

Są tu osoby, którym udało się schudnąć przez bieganie? Chciałabym zapytać po jakim czasie widać efekty i czy przez samo bieganie mój brzuch będzie płaski?

run_bitch_run

oprocz biegania powinno sie robic jakis trening ogolnorozwojowy 1-2 razy w tygodniu :D

0  |  0 4.06 o 20:59  

DiamondBitch

Dziewczyny od jutra zaczynam biegać!!! :D Mam nadzieje, że dam radę :)

0  |  0 23.05 o 18:40   Pokaż odpowiedzi

ikke

ja biegam dopiera od stycznia b.r. i nie schudlam. waze nawet 1 kg wiecej. ale w cm tak mi polecialo ze mam mniejszy rozmiar. poza tym cialo sie wysmuklilo i pojawil sie zarys miesni. dodam ze biegam (3x w tyg po 40min) bo sie uzaleznilam ;) nigdy nie mialam nadwagi.

0  |  0 22.05 o 0:54   Pokaż odpowiedzi

nika93kwidzyn

2 lata temu tylko iegałam i udało się schudnąć ok. 5kg w przeciągu 1,5m-ca. Aktualnie - od dwoch tyg biegam, a od 5 stycznia cwicze- i szczerze polecam. :)

0  |  0 12.05 o 10:01   Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

dołączam się do pytania :)

0  |  0 11.05 o 22:26   Pokaż odpowiedzi