Więcej zszywek z tablicy

Fitspo ☆

Mniaaam
...
***
,.,
***
...
...
Jak przestać się garbić
...
...
...
Brzuch jak marzenie, nic ty...
...
....
///
.....
Aaa ❤❤
❤❤❤
Beach/Bitch
fit&activ
fit&activ
...
Tumblr girl #79
omomom
Tumblr girl #70
xxx
catherina17

catherina17 od czarnamamba13

Dodane 6.02 o 13:10
Obserwuj
Brzuch jak marzenie, nic tylko działać

Brzuch jak marzenie, nic tylko działać

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

milibarcamili

Ja mam niemalże taki sam...starsza pani po 30 i po 4 dzieciach które zamieszkiwały przez 9 miesięcy w nim. ..a nie nie ćwiczę siłowo i nie męczę się jakimiś drastycznymi dietami, jem wszystko i dużo ale zdrowo do tego Joga i sport dla dorosłych z mężem...

9.11 o 8:30       | 

KlavaElLife

szulam kogos z kim moglabym wzajemnie motywowac sie do dzialania (zajrzyjcie na moj profil) :*

12.02 o 14:08       | 

Pencia90

Oj ... właśnie zjadłam prawie całą czekoladę :D ups !

12.02 o 14:02       | 

Beatrixx

To prawda super brzuch

12.02 o 0:16    | 

lili98love

ja nie muszę bo mam taki wystarczy mniej dieta 1000kcal i wogule nie muszę ćwiczyć a jak mnie bieżąco na słodycze to jem owocki

11.02 o 15:42       |  2 Pokaż odpowiedzi

ale_jak_to

brzuch typowo pod zawody, jeżeli ktoś nie ma genu do niskiego %bf to będzie mu ciezko taką "odtłuszczoną" sylwetkę osiągnąć bez pomocy trenera i dietetyka. Ta Pani prawdopodobnie jest przed/zaraz po zawodach (wnioskuję przez opaleniznę), musiała przejść skomplikowany proces redukcji. Dieta i treningi dopięte na ostatni guzik. Taka redukcja niesie ze sobą dużo skutków ubocznych m.in.: rozregulowany cykl miesiączkowy, albo jego brak. Jeżeli ktoś nie ma w genach zapisanego takiego niskiego %bf to lepiej dla własnego zdrowia (jeżeli sie nie startuje) się za to nie zabierac... a więc: dziewczyny mierzmy bardziej realnie

10.02 o 23:18   3  | 

Natalia646

A ja myślę, że niektórzy choćby latami ćwiczyli nigdy nie osiągną takich rezultatów, od genów też zależy, od figury. Niestety. Ja nigdy tego nie zdołam dokonać mimo ciężkiej pracy i diety.

10.02 o 20:34    | 

czarnamamba13

karzdy jest w stanie wystarczy trochę chęci , zaparcia i samodyscypliny , lepiej mieć powolne rezultaty niż wogule ich nie mieć. Wszystko jest możliwe wystarczy chcieć

6.02 o 17:34      1  |  Pokaż odpowiedzi

Wieczna_Panna

kiedy patrzysz i zadajesz sobie sprawę że nie jesteś w stanie zrobić nawet jednej pompki XD #słabe ręce

6.02 o 17:23   1  | 

czarnamamba13

Zgadzam się, ja też cwiczę I mam podobny tak ze jest ok

6.02 o 16:30      2  | 
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Polubili Lubię
Zszywka przypięta na tablicach:

Użytkownicy także przypinają:

ZMIEŃ TŁO ZMIEŃ STYL
DO GÓRY