ZAREJESTRUJ SIĘ

Więcej zszywek z tablicy

Sport

Hej !:) Tęskniłyście?:) heh...

hej.. mam problem. Dziś pow...

Co myślicie o 6 weidera?? C...

Hej hej :)) powiedzcie mi, ...

któraś z Was próbowała??? ;...

Dziś w moim treningu znalaz...

Turbo Spalanie - Trening Od...

Żelazny trening - żelazne p...

masakra..

Fat Burning Cardio Workout ...

Mel B 10 minutowy trening p...

Hejj Laski :) słyszałam,że ...

słuchajcie mam problem.. ćw...

nogii... ! Pomóżcie ,jakie ...

Ćwiczył ktoś?? Jak tak,jaki...

Obserwuj tablicę

Roksankaa_

Dodane 6.07 o 15:22

Hej hej :)) powiedzcie mi, lepiej ćwiczyć NA PUPĘ z filmikami z youtube czy po prostu ze sztangą? co da lepsze efekty?

#pupa

#pupaposladkinogićwiczenia

Hej hej :)) powiedzcie mi, lepiej ćwiczyć NA PUPĘ

z filmikami z youtube czy po prostu ze sztangą? co da lepsze efekty?

Polubili: Asiula24h

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

pupa+uda+plecy

6

0

1

pupa+uda+plecy

ale pupa

65

1

21

ale pupa

FitBlueBerry4 https://www.facebook.com/Fitblueberry-585301311618467/timeline wspierajmy się razem :)

ĆWICZENIA NA POŚLADKI

Jędrna i kształtna pupa to zasługa nie tylko dobrych genów, ale – przede wszystkim – ciężkiej pracy. Wystarczy jednak trenować już co drugi dzień, aby móc...

2

1

5

ĆWICZENIA NA POŚLADKI Jędrna i kształtna pupa ...

FitPlanner Artykuł dostępny na https://www.fitplanner.pl/blog/cwiczenia-na-posladki/ . Wyszukaj zajęcia na s...

Mój cel:
* umięśniony brzuch
* jędrna pupa
* zgrabna figura

Nie poddaje się <3

18

10

2

Mój cel: * umięśniony brzuch * jędrna pupa * zg...

ewelineek Polecam żelazne pośladki!

Aleschiza polecam wykroki ze sztanga nie jakieś ćwiczenia dywanowe :-)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Piersi pewnie sztuczne ale jej pupa>>>

7

3

1

Piersi pewnie sztuczne ale jej pupa>>>

juliaj24 też może silikom!!

juliaj24 ale zgrabna jest☆

KONKURS KONKURS KONKURS! ABY WYGRAĆ WYSTARCZY POLUBIĆ FANPAGE NA FACEBOOKU! Moje Drogie, jestem fizjoterapeutką, która z pasją zajmuje się walką z cellulitem. Dlatego też założy...

43

2

12

KONKURS KONKURS KONKURS! ABY WYGRAĆ WYSTARCZY P...

kitsonpitson piękna

magdalienee http://zszywka.pl/p/potrzebuje-lajkow-biore-udzial-w-ko-19836495.html biorę udział w konkursie ...

pupa , pupcia *-*

12

10

1

pupa , pupcia -

julkavs widać

sylwja69 A ile robiłaś przysiadow ? pięknie :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

30 dniowe wyzwanie - pupa <3

16

3

15

30 dniowe wyzwanie - pupa <3

perversxo czym jest '8 minut buns'? jak się to wykonuje?:)

boopey to jest filmik. to wyzwanie jezt z bloga zdrowa mama albo jakos tak

boopey znajde linki i moge tu wkleic bo sa rozne wyzwania

ktoś chętny na wyzwanie 30 dni przysiadów!? bo z tego co sie dowiedzialam to wlasnie " damska pupa" przyciaga meski wzrok bardziej niz biust! O.o

9

2

0

ktoś chętny na wyzwanie 30 dni przysiadów!? bo ...

iwillbefitx chętna ! :D

karelmis ja tez ! ;p

co za pupaa! *.*

5

4

0

co za pupaa! .

Zobacz wszystkie komentarze (4)

pupa *-*

22

0

4

pupa -

Mel B - 10 minutowy trening pośladków.

Robiłam cały maj (może bez 4 dni) . Niestety nie mam zdjęć a szkoda :( ..Ale ćwiczenia godne polecenia. Pupa się podniosła, pośladki zrob...

15

6

7

Mel B - 10 minutowy trening pośladków. Robiłam...

kotecek8 są efekty ,ale poźniej jakie bole

Zobacz wszystkie komentarze (6)

piękna pupaaaa <3

3

0

3

piękna pupaaaa <3

pupa

6

0

1

pupa

Pupa killer ;)

10

0

5

Pupa killer ;)