Tetkaa

Dodane 13.03 o 20:40 z

ewelina-majdak.przepisy.net

Obserwuj

KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS'

__________________________

BAZA KAŻDEGO KOKTAJLU

1 szklanka niesłodzonego, tłoczonego soku jabłkowego lub mleka roślinnego

2 plasterki korzenia imbiru

sok z połowy cytryny

2 łyżki płatków owsianych górskich, namoczonych w przegotowanej wodzie na godzinę przed przygotowaniem napoju

pół łyżeczki ziaren chia​ (opcjonalnie)

Na pierwszy ogień poszedł koktajl 'na skórę' oraz 'detoks'.

KOKTAJL 'NA SKÓRĘ'

1 porcja bazy na soku jabłkowym

1 jabłko

1 pomarańcz

1 kawałek selera naciowego (łodyga plus liście)

natka pietruszki

garść liści szpinaku

Wszystkie składniki umieszczam w blenderze i miksuję.

Gęstość koktajlu reguluję sokiem.
Podaję natychmiast. :)

KOKTAJL 'DETOKS'

|2-3 porcje - zdj. 2|

1 porcja bazy na soku jabłkowym

1 marchewka

1 jabłko

1 duży lub 2 mniejsze buraczki

1 kawałek selera naciowego (łodyga plus liście)

garść liści mlecza lub jarmużu

Wszystkie składniki umieszczam w blenderze i miksuję.

Gęstość koktajlu reguluję sokiem.

Podaję natychmiast.