Więcej zszywek z tablicy

fit

Tyle przepisów :O
...
...
...
Booty pop workout
Plank Workout
PEŁNOZIARNISTE MUFFINY BANA...
Ćwiczenia
Wyzwanie lipiec/sierpień. M...
Perff *_*
Można zaczynać! ♡
limq_o

limq_o od Hellscythe

Dodane 1.08 o 23:27
Przypięte z Plank Workout
Obserwuj
Plank Workout

Plank Workout

Zszywka przypięta także na tablicach:
fit&sport zdrowie Sport Fitness +78 innych
Zgłoś naruszenie

Lost_Cramberries

Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej robię je niepoprawnie (nie mam jak za każdym razem je korygować) przez co boli mnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Wolę robić najróżniejsze rodzaje brzuszków i nożyc :D

 |  11.08 o 0:34  

Honorata__

ISawAPictureOfYou na brzuch działają i to bardzo, natomiast na tyłek bardziej to ćwiczenie z podnoszeniem nogi ;)

 |  28.07 o 8:00  

ISawAPictureOfYou

to działa na tyłek i brzuch?! Myślałam, że na plecy i ramiona..

 |  27.07 o 22:28   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: